تبليغات X


همه چیز درباره تکنولوژی فکر :: دکتر علی رضا آزمندیان::خودشکوفايي

تکنولوژی عشق::مديريت دل ها::خودشکوفايي::تحول::الهام بخش::هنر شادکامي::راز::فنگ شويي::دکتر آزمنديان::افکار مثبت::تکنولوژي فکر::آري، من مي توانم::اقتدار::راهي نوين::ضمير ناخودآگاه::انديشه‌هاي هدفمند ::خلاقيت::زندگي عالي

مشکلات تحصیلی

در جامعه امروزمسائل تحصیلی و یادگیری دارای ارزش ویژه می باشد 0 با توجه به این مسئله که مدرسه می تواند روی گرایش وطرز تفکر وعلاقه کودکان اثرات مثبت و منفی داشته باشند واین اثرات تا سنین بزرگ سالی در فرد باقی بما ند مطالعه روی مشکلات تحصیلی از جنبه های مختلف ضروری می باشد 0به خصوص با ویژگی های شخصیتی کودک ،ناتوانیها ،چگونگی ارزشیابی ازدانسته های شاگردان میزان بهرۀ هوشی و علل افت تحصیلی وترک تحصیل 0بدین جهت طبقه خاصی درمشکلات رفتاری برای بررسی این گروه از مشکلات در نظر گرفته شده است که البته تحقیقات نشان داده است نسبت معلم به تعدادشاگردان عامل مهمی در پیشرفت تحصیلی نبوده ولی میزان قدرت یادگیری و طبقه اجتماعی و فرهنگی پایین ویژگی های شخصیتی در کلاس های پرجمعیت ،اثرات منفیه بیشتری نسبت به گروه مخالف آن دربرداشته است .

 

حتی گروه بندی های کلاس نظیر مشابهت در بهره ی هوش یا متعلق بودن به طبقه فرهنگی بالاتر ویا بالابودن نمرات کلاسی نقش مؤثری درمیزان پیشرفت وهماهنگ نمودن برنامه های معلم در کلاس دارد.

 

دیگر از عوامل مهمی که در پیشرفت تحصیلی شاگردان نقش دارد دیدگاههای معلمین نسبت به گروه های شاگردان می باشد 0درصورتی که معلمی باانتظارکمترازیک کلاس ،آموزشهای خود را متمرکز نماید به تدریج شاگردان،افت بیشتری خواهند داشت،بدین جهت گروهی از روانشناسان مخالف گروه بندی شاگردان،به صورت ضعیف،متوسط و زرنگ میباشند، به خصوص اگر این مسئله در یک کلاس رخ بدهد. البته این عمل شاگردان زرنگ را تشویق و متوسط را دارای انگیزۀ پیشرفت می نماید امّاشاگردان ضعیف را دلسرد میکند امّادر کلاس های مختلف به دلیل کمتر معاشرت کردن و تماس داشتن شاگردان با یکدیگر اثر منفی زیادی نخواهد داشت0مشکلات تحصیلی و مشکلات رفتاری اثر متقابل بر یکدیگر دارند0 به طور مثال شاگردی که به علت دیر آموزی قادر به پیشرفت نمی باشد به تدریج دچارانزواطلبی،دلسردی ،فرار از مدرسه و غیره میشود و یا شاگردان با مشکلات رفتاری نظیر افسردگی ،پرخاشگری ،پرجنبشی، دچار مشکلات تحصیلی می شوند0امّاتشخیص این که کدام یک عامل اولیه میباشد کاری است دشواربدین لحاظ در طبقه بندی های مشکلات تحصیلی به صورت جداگانه بررسی می گردند0

 

منبع:javananazadshahr.blogfa.com

+ ; ۱:۱٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٩/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

تقویت نیروی اراده ازطریق ورزش:

ورزش کردن می تواند برای بازیابی اعتماد به نفس وتقویت نیروی اراده فرد انرژی تازه ای ایجاد کند. انجام حرکات نرمش پس ازبیداری ازخواب، راهپیمایی درطول روز و حتی پرداختن به ورزش های رزمی باعث زدون افکار نامطلوب ازذهن افراد کمرو می شود. روی آوردن به ورزش های گروهی نیز برای بالا بردن روحیه و تقویت نیروی اراده و یافتن جرات برای حضور درفعالیتهای اجتماعی مفید واقع می شود.

+ ; ۱۱:٥٥ ‎ق.ظ ; ۱۳۸٧/٧/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

قدرت کلمات!!!

روزی از روزها گروهی از قورباغه های کوچیک تصمیم گرفتند که با هم مسابقه ی دو بدهند.
هدف مسابقه رسیدن به نوک یک برج خیلی بلند بود.
جمعیت زیادی برای دیدن مسابقه و تشویق قورباغه ها جمع شده بودند....
و مسابقه شروع شد....

راستش, کسی توی جمعیت باور نداشت که قورباغه های به این کوچیکی بتوانند به نوک برج برسند.
شما می تونستید جمله هایی مثل اینها را بشنوید:
"اوه,عجب کار مشکلی!!"
"اونها هیچ وقت به نوک برج نمی رسند."
یا:
"هیچ شانسی برای موفقیتشون نیست.برج خیلی بلند ه!"

قورباغه های کوچیک یکی یکی شروع به افتادن کردند...
بجز بعضی که هنوز با حرارت داشتند بالا وبالاتر می رفتند...
جمعیت هنوز ادامه می داد,"خیلی مشکله!!!هیچ کس موفق نمی شه!"
و تعداد بیشتری از قورباغه ها خسته می شدند و از ادامه دادن منصرف ... ولی فقط یکی به رفتن ادامه داد بالا, بالا و باز هم بالاتر....
این یکی نمی خواست منصرف بشه!

بالاخره بقیه از ادامه ی بالا رفتن منصرف شدند.به جز اون قورباغه کوچولو که بعد از تلاش زیاد تنها کسی بود که به نوک رسید!

بقیه ی قورباغه ها مشتاقانه می خواستند بدانند او چگونه این کا ر رو انجام داده؟

اونا ازش پرسیدند که چطور قدرت رسیدن به نوک برج و موفق شدن رو پیدا کرده؟
و مشخص شد که... برنده ی مسابقه کر بوده!!!

نتیجه ی اخلا قی این داستان اینه که:

هیچ وقت به جملات منفی و مأیوس کننده ی دیگران گوش ندید... چون اونا زیبا ترین رویا ها و آرزوهای شما رو ازتون می گیرند--چیز هایی که از ته دلتون آرزوشون رو دارید!

هیشه به قدرت کلمات فکر کنید. چون هر چیزی که می خونید یا می شنوید روی اعمال شما تأثیر میگذاره پس:
همیشه....
مثبت فکر کنید!
و بالاتر از اون

کر بشید هر وقت کسی خواست به شما بگه که به آرزوهاتون نخواهید رسید!
و هیشه باور داشته باشید:

من همراه خدای خودم همه کار می تونم بکنم.

positivereflection.blogfa.com
+ ; ۳:٤٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

چگونه اعتماد به نفس نوجوانان را بالا ببریم .


 

اتفافی که برای همه پدرها و مادرها می افتد این است که روزی چشم باز می کنند می بینند که کودکشان دیگر کودک نیست ، لحظه غریبی است هم غرورآفرین است و هم آغاز دلواپسی . زیرا والدین دوران طفولیت و کودکی فرزندانشان را دوست دارند ، اما دوران نوجوانی آنها را روزگاری سخت و دشوار می دانند زیرا نوجوانان در این سن دوست دارند به تنهایی با مشکلاتشان و با جامعه رویرو شوند ، آنها می خواهند خود تجربه کنند و بیاموزند اما والدین ، نگران از خطرات احتمالی نمی توانند قبول کنند که او را تنها رها کنند و این مسئله اصلی ترین تضاد را بین والدین و نوجوانان ایجاد می کند و معمولا این تعارضات چون در مسیر صحیح هدایت نمی شود ، بیشتر اوج گرفته و اغلب به یاس و ناامیدی آنان می انجامد ، چون آنها فکر می کنند نمی توانند مطابق استاندارهای والدینشان رفتار کنند .

آنچه پدرها و مادرها باید بدانند :

انسانها همه دارای نقاط قوت و ضعف هستند ، انتظار نمی رود که آنچه پدرها و مادرها دارند فرزندان هم همان تواناییها را داشته باشند ، آنها افرادی متفاوت با ما هستند بنابراین نباید از آنها انتظار داشته باشیم در حد معیار ها و توقعات ما خود را نشان دهند

نصیحت کردن ، تهدید و دعوا ، خواهش و بیان آرزوها ، غرغر کردن و قدرت نمایی روشهای مناسبی برای بهبود عملکرد نوجوانان به شما نمی رود . اگر در مقابل نوجوانتان قصد پیروزی داشته باشید هیچ کمکی به او نخواهید کرد . اما اگر واقعا قصدتان کمک کردن به او در رسیدن به موفقیت است می بایست به روشهای ذیل او را تشویق کنید تا موجب تقویت اعتماد به نفس وی گردد :

-         به او اعتماد کنید و بگذارید تواناییهایش را ثابت کند .

-         پیشرفتهای او را هر چند ناچیز باشند ،‌ بزرگ بشمارید و از او قدردانی کنید .

-         بجای بحث درباره اشتباهات وی ، نقاط قوت او را به بحث گذاشته و به آنها توجه کنید .

-         او را با دیگران مقایسه نکنید و او را همانطور که هست دوست بدارید و به او احترام بگذارید .

-         علائق او را در نظر بگیرید و بدلیل سطحی یا دور از دسترس بودن آرزوهایش با وی مخالفت نکنید .

-         در برابر او تظاهر به دانایی بیش از اندازه نکنید و قبول داشته باشید شما هم می توانید مثل دیگران اشتباه کنید .

-         در پایان به یاد داشته باشید اساس یک رابطه خوب با نوجوان که به عزت نفس وی کمک می کند بر اساس برابری و احترام متقابل استوار است . 

mhm.blogsky.com

+ ; ۳:٤٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

منابع خلاقیت


 

1-    عدم آشنایی والدین و مربیان با مفهوم واقعی خلاقیت

2-    قرار دادن قوانین خشک و دست و پاگیر در منزل و جامعه

3-    عدم تکیه بر تفاوتهای فردی

4-    عدم اعمال مدیریت مناسب برای ایجاد جو مناسب برای خلاقیت

5-    عدم مشاهده و آزمایش

6-    تأکید بر روش تقلیدی و قالبی در علم و یادگیری

7-    تأکید بر تفکر همگرا به جای تفکر واگرا

8-    رواج روح سکوت در مقابل افراد

9-    درگیر نشدن در مسائل زندگی

10- عدم نشاط و پویایی در جامعه

 

نگاه خلاقانه آبراهام لینکلن رئیس جمهور پیشین آمریکا را در باره معلم پسرش می آوریم . آبراهام لینکلن در نامه یی به آموزاگار پسرش نوشت :

او باید بداند که همه مردم عادل و همه آنها صادق نیستند . اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد ، انسانهای صدیق هم وجود دارد ، به او بگویید در ازای هر سیاستمدار خودخواه رهبر با همتی  هم وجود دارد ، به او بیاموزید که در ازای هر دشمن ، دوستی هم هست .

می دانیم که وقت می گیرد ، اما به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد و از پیروز شدن لذت ببرد . او را از غبطه بر حضر دارید . به او نقش مهم کسب در زندگی را آموزش دهید به او بگویید تعمق کند . به پرندگان در در حال پرواز در دل آسمان دقیق شود . به گلهای درون باغچه ، به زنبورها که در هوا پرواز می کند دقیق شود .

به پسرم بیاموزید که در مدرسه بهتر این است که مردود شود اما با تقلب به قبولی نرسد به پسرم یاد بدهید با ملایم ها ملایم و با گردن کشها گردن کش باشد . به عقاید ایمان داشته باشد حتی اگر همه در جهت خلاف حرف می زنند .

به پسرم یاد بدهید که همه حرفها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست می رسد انتخاب کند . ارزشتهای زندگی را پسرم یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند ، به او بیاموزید که در اشک ریختن خجالتی و جود ندارد ، به او بیاموزید که برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند ، اما قیمت گذاری برای دل بی معنا است . به او بگوید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد . در کار تدریس به پسرم ملایمت به خرج دهید ، اما از او یک نازپرورده نسازید .

بگذارید که او شجاع باشد . به او بیاموزید که به مردم اعتقاد داشته باشد . توقع زیادی است ، اما ببینید که چه می توانید بکنید . پسرم کودک کم سال خوبی است .

mhm.blogsky.com

+ ; ۳:۳۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

 

ویژگی های شخصیت خلاق

هر چند خلاقیت یک توانایی همگانی است و همه انسانها کم و بیش از آن برخوردارند اما افرادی که خلاقیت بالایی دارند و به عنوان افرادی خلاق شناخته می شوند دارای خصوصیات شخصیتی و رفتار ویژه یی هستند که به وسیله این خصوصیات می تواند آن را از سایر افرادی که از خلاقیت کمتری برخوردار هستند تشخیص داد .

1-    استقلال :  فرد خلاق در افکار و کارهای خویش از استقلال بالایی برخوردار است .

2-    کنجکاوی : کنجکاوی یک خصوصیت بارز فرد خلاق است . او تمایل زیادی به کشف مسائل و پی بردن به اصل پدیده ها دارد .

3-  علاقه به کارهای پیچیده : فرد خلاق پیچیدگی را دوست دارد به همین دلیل او در کارهای مشکل و پیچیده بیش از هر چیز دیگر انرژی صرف می کند .

4-    تحمل ابهام : برای فرد خلاق مواجه شدن با ابهامات ، یک مبارزه محسوب می شود و برای او نوعی لذت به دنبال دارد .

5-    انعطاف پذیری : فرد خلاق از ذهن و شخصیتی بسیار انعطاف پذیر برخوردار است .

6-    شوخ طبعی : شوخی ، خود نوعی خلاقیت است و شوخ طبعی از جمله ویژگی های عینی و قابل مشاهده در افراد خلاق است .

7-    اعتماد به نفس بالا : فرد خلاق نسبت به خود و توانمندی هایش آگاهی دارد به همین سبب است از اعمتاد به نفس زیاد برخوردار است .

8-  ابتکار : ابتکار داشتن یعنی دور شدن از کلیشه ها ، قالبها و عادت های رایج و تکراری . فرد خلاق به راه حلهای کلیشه ای و به طور کلی تفکر مبتنی بر عادت علاقه ای ندارد .

9-    پشتکار : فرد خلاق تلاشگر و سخت کوش است و شکستها او را خسته نمی کند .

10-  تخیل قوی : تخیل زیربنای خلاقیت است . این واقعیت را تاریخ علم و اندیشه های شخصیتهای خلاق به اثبات رسانیده است .

11-  حساسیت و توجه :  بسیار از اشیا و پدیده هایی که برای اغلب مردم عادی و پیش پا افتاده جلوه می کند ، می تواند توجه و حساسیت فرد خلاق را برانگیزد .

12-  زیبایی دوستی : فرد خلاق به اسانی مجذوب زیبایی می وشدو نسبت به آن توجه و دقت زیادی دارد .

13-  تردید :  فرد خلاق معمولا هر عقیده یا ایده تازه یی را به راحتی نمی پذیرد .

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:۳٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

عناصر خلاقیت

 

خلاقیت ، دارای عناصر تشکیل دهنده یی است ، اولین عنصر ، قلمرو مهارت ها است کهر مربوط به استعداد آموزش و تجربه در یک زمینه خاص است و به عنوان مواد اولیه کار محسوب می شود زیرا ، برای اینکه در یک حوزه خاص ، خلاق شوند ، باید دارای مهارت لازم در آن زمینه باشند . عنصر دوم مهارت های خود را در راه جدیدی به کار اندازند . این ویژگی ها یا مهارت ها را میتوان با آموزش و تجربه گسترش داد .

عنصر سوم ، انگیزه است ، انگیزه میل به کار بخاطر همان کار است . اصولا انگیزه زمانی ایجاد می شود که شخص ، کار را جالب ، جذاب و رضایت آمیز ببیند و به انجام آن علاقه مند شود .

 

روش های ایجاد تفکر خلاق
 

معلم می تواند با به کارگیری شیوه های مناسب زمینه رشد خلاقیت را در دانش آموزان فراهم کند ذیل از آن جمله اند :

1-  استفاده از مغایرت ها : ارایه مطالبی که خلاف باورها مرسوم و عمومی علمی باشد ، مثلاً معلم در درس علوم از دانش آموزان بخواهد که نظریات قدیمی را رد کنند و بدین ترتیب دانش آموزان را بر انگیزاند تا چیزها را ارزیابی کنند و راه های جالبی برای آزمون و اثبات کردن مسائل بیابند .

2-  استفاده از تمثیل : معلم به دانش آموزان کمک کند تا با استفاده از چیزهایی که قبلاً می دانستند در موقعیتی مشابه به اطلاعات ، حقایق و اصول تازه یی دستیابند . به آنها نشان داده شود چگونه محصولات علمی بر اساس موقعیت های مشابه شکل گرفته اند

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:۳٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

قبل از خوردن فکر کنید !





Think befor eat

تدام و نگاه داشتن رژیم غذایی برای هر کسی سخت است، در اینجا می خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم تا با بکار بستن آنها از شر این خوراکیهای لذیذ اما شرور و بد ذات که فقط اضافه وزن می آورند خلاص شوید.

کالری مورد نیاز بدن ما
کم کردن و از دست دادن وزن به معنی سوزاندن کالری بیشتر از مقدار دریافتی آن است. اما ادعای ما این است که بتوانیم با رسیدن به وزن مناسب سلامتی خود را حفظ نیز بکنیم. پس باید بدانیم که هر روز چه مقدار کالری باید بسوزانیم ؟

بچه ها و نوجوانان بر طبق استاندارهای آژانس غذایی (FSA) ، پسران در سنین بین 11 تا 14 روزانه 2220 کالری نیاز دارند و دختران چیزی در حدود 1845 کالری. مردان جوان در سنین 15 تا 18 سال باید در حدود 2755 کالری و زنان جوان تقریبا" 2110 کالری به دست بیاورند. این ارقام تنها در حد راهنمایی هستند و هرگز شما مجبور به رعایت دقیق آنها نیستید. کسانی که از نظر سنی در رده جوان هستند ممکن است در عمل به مقدار کمتر یا بیشتری از این مقدار کالری نیاز داشته باشند که این مساله به فاکتورها ی مختلفی از جمله فعالیتهای بدنی روزمره نیز بستگی دارد.

بزرگسالان
مردان در سنین بزرگسالی روزانه در حدود 2500 و زنان 2000 کالری نیاز دارند. غذا خوردن در حد معقول و انجام تمرینات ورزشی متناسب میتواند به ما این ضریب اطمینان را بدهد که میتوانیم در وزن مناسب سلامتی خود باقی بمانیم. اما غذاهای آماده در قالب (Fast Food) ، شیرینیها و تنقلات بیش از آنچه تصور کنید کالری وارد بدن شما میکنند.

تغذیه و تفکر
آیا تا به حال فکر کرده اید که شکلاتهای صبحانه یا یا از این قبیل چیزهای عجیب غریب چه تاثیری بر بدنتان دارند؟ گزارشهای اخیر رسانه های خبری حاکی از آن است که برای سوزاندن کالری حاصل از خوردن فست فودها و شکلاتهای چرب چیزی در حدود 7 تا 16 کیلومتر باید پیاده راه بروید! به کاری که کرده اید فکر کنید! این یک گناه بزرگ است که مرتکب شده اید و حالا باید تاوانش را بدهید. بهتر است حتمآ در مورد آن فکر کنید. آیا این عملکرد هر روزه شماست؟

فعالیت بدنی
در اینجا سعی داریم نکاتی را به شما یاد آوری کنیم که بدانید چه تمریناتی باید انجام دهید. این تمرینات گاها" بسیار سخت و نفس گیر است. ساده ترین راه برای فهمیدن آنکه در چه مدت زمانی میتوانید این کالری اضافه را از بدنتان خارج کنید این است که فعالیت های بدنی و تمرینات ورزشی تان را آغاز و یا بیشتر کنید. از آنجایی که سیستم بدنی هر کسی با دیگری متفاوت است اینکه شما چطور کالریها را میسوزانید به عوامل زیادی از جمله وزن شما، سرعت ضربان قلبتان و اینکه تا چه حد تمرینات و فعالیتهای بدنی میکنید، بستگی دارد.

اغلب دستگاههایی که برای تناسب اندام و انجام ورزشهای بدنسازی هستند به شما میگویند که چه مقدار کالری از دست داده اید. اگر به کلاسهای ژیمناستیک و بدنسازی بروید به شما جدولی خواهند داد که شما با هر دستگاه به طور معمول چه مقدار کالری میسوزانند. سپس از خود بپرسید آیا مایل هستید در این مدت زمان و با این فعالیتهی بدنی کالری زیادی را بسوزانید. به عنوان مثال برای زنان در حال پیاده روی تند یا دویدن باید بتوانند یک وزنه سنگی 4 کیلوگرم را در مسافتی 10 کیلومتری به مدت 15 دقیقه حمل کنند.

این تمرین باعث میشود تا حدودا" 170 کالری بسوزانید که معادل یک نصفه پیتزا هم نیست!! آیا حاضرید این مسافت را با یک تخته سنگ 4 کیلویی بدوید؟

senmerv.com

+ ; ۳:۱٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

برای نخستین بار در جهان یک تراشه کامپیوتری در مغز یک مرد معلول در آمریکا کار گذا


متیو نیگل، 25 ساله، در سال 2001 در یک حمله خیابانی از گردن به پایین فلج و به صندلی چرخدار محدود شد.

پزشکان تابستان گذشته در بیمارستان "نیوانگلند ساینای" در ماساچوست این تراشه را در سر او کار گذاشتند که به او امکان داده است برخی وسایل خانه را با فکر کردن کنترل کند.

این تراشه افکار او را می خواند و آنها را برای رمزگشایی به یک کامپیوتر می فرستد.

کنترل از راه دور

او به لطف این دستگاه و نرم افزارهایی که به وسایل خانگی اش وصل شده است می تواند با فکر کردن تلویزیون را روشن و خاموش کند، کانال ها را عوض یا صدا را کم و زیاد کند.

دانشمندان از سال ها قبل سرگرم طراحی و توسعه سیستمی بودند که به معلولان امکان دهد وسایل خانگی را با مغزشان کنترل کنند.

مطالعات نشان داده است که میمون ها می توانند یک کامپیوتر را به کمک الکترودهایی که در مغزشان کاشته می شود کنترل کنند.

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:٠۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

کمی فکر کنید !



در محدوده فعالیت های شخصی شما باید به کامپیوتر خود به چشم منزل یا آپارتمانی که در آن زندگی میکنید نگاه کنید. تمامی فعالیت هایی را که بصورت عادت برای ایمن نگاه داشتن و حفظ کردن منزل انجام می دهید را مرور کنید. کامپیوتر منزل شما و فایلها و اطلاعات داخل آن همانند خانه و اسباب زندگی شما است. برخی از آنها گران قیمت و با ارزش و برخی کم ارزش تر هستند.

شما هنگام خروج از منزل درب ها و پنجره ها را می بندید و آنها را قفل می کنید. حتی اگر لوازم گران قیمت و یا اسناد مهم داشته باشید آنها را درون یک گاوصندوق قرار می دهید یا حتی برای منزل خود سیستم امنیتی مانند دزدگیر نصب می کنید.

اگر بیشتر فکر کنید متوجه می شود که موضوع کمی مهمتر از موارد مطرح شده در بالا است. بعنوان یک مثال، شما خوب می دانید که اگر کنار پنجره بلند صحبت کنید یقینا" ممکن است کسی که در بیرون منزل ایستاده و یا یکی از همسایه ها صحبت های شما را گوش کند. یا حتی هنگامی که همه خانواده در منزل هستند و می خواهید صحبت خصوصی با دوستان داشته باشید درب اطاق را می بندید و آرام با تلفن صحبت میکنید. حتی ممکن است برای جلوگیری از شنود مکالمه توسط دیگران یک خط تلفن برای خود جداگانه تهیه کنید!

ادامه مطلب
+ ; ۳:٠٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

اختلالات اندیشه و برون هراسی


اخـتـلالات اندیشه گروهی از مشکلات فکری است که هم عـلائـم جسمـی و هـم روحـی دارد. تـرس از دســـت دادن کـنـتـرل و تـرس از خـطـری تـهدید کننده متداول ترین علائم
روحـی ایـن اخـتـلالات مـی بـاشـد. عـلائم جسمی شامل تپش قلب، گیجی، حالت تهوع و لرزش می باشد.

چرا خانم ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؟

خانم ها دو یا سه برابر آقایان در معرض اختلالات فکری هستند و با وجود اینکه بیشتر هنگام بزرگسالی این مشکلات پیش می آید، اما در هر سن و سالی می تواند اتفاق بیفتد—این را دکتر دوریان، رئیس انجمن زنان و سلامت روحی می گوید.

اختلافات هورمونی باعث می شود که زنان بیش از مردان دچار این مشکلات شوند. اما دکتر دوریان عقیده دارد که اختلافات اجتماعی هم یکی از عوامل مهم است. زنان بیشتر مورد سوء استفاده قرار می گیرند و برای حفظ اعتماد به نفسشان کمتر حمایت می شوند. او می گوید: "زنان در بیشتر مواقع خود را ناتوان می یابند. خود منتقد هستند و کمتر از مردان خود را قبول دارند. انتظاراتی هم که از خود دارند خیلی بیش از مردان است. دنیای امروزی سرعت بسیار بالایی دارد و انسان ها برای این سرعت ساخته نشده اند. در بعضی موارد تکنولوژی از مغزهای ما جلوتر بوده و همین باعث مشکل می شود."

ادامه مطلب
+ ; ٢:٥۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

سودوکو را بدون لحظه ای فکر حل کنید


این روزها سودوکو در جهان و ایران مشهور شده است و در روزنامه ها و مجله ها هم به سودوکو بر می خوریم. سودوکو جدولی نه در نه است که از قبل چند عدد در بعضی خانه های آن قرار گرفته اند و قرار است حل کننده اش اعداد یک تا نه در خانه های دیگر قرار دهد به شکلی که هیچ عددی در هیچ ستون یا ردیف یا خانه نه تایی ای تکرار نشود.

حل کردن این جدول ها کار چندان راحتی نیست، البته به شرطی که از راه حل های الگوریتمی استفاده نکنید.

قدم اول - شروع برای شروع به یک جدول سودوکو و یک مداد و یک پاک کن احتیاج دارید.

قدم دوم - خانه های خالی را پر کنید شکی نیست که هر خانه ای باید با یکی از اعداد ۱ تا نه پر شود. پس در هر خانه خالی به ترتیبی که می بینید اعداد یک تا نه را بنویسید.

ادامه مطلب
+ ; ٢:٤٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

رهبران ، چگونه می اندیشند:


لازمه ی دستیابی به موفقیت های عالی و چشم گیر ، حمایت و همکاری دیگران است و از طرف دگر ، لازمه ی جلب چنین حمایت و همکاری ای از سوی دیگران ، داشتن توانایی در رهبری است .
چهار اصل یا قانون رهبری به شرح زیر است :
قانون اول در رهبری : با افرادی که می خواهید تحت نفوذ خود درآورید تبادل اندیشه کنید.
تبادل نظر با مردمی که می خواهید رفتارشات را تحت کنترل درآورید ، به شیوه ی اسرارآمیزی برای واداشتن افراد – دوستان ، همکاران ، مشتریان ، کارمندان – به انجام امور مورد نر شماست .
در نظر گرفتن علائق مردمی که می خواهیم رفتارشان را تحت تأثیر قرار دهیم ، قانون فکری بسیار مؤثر برای کلیه ی مناسبات و مقتضیات است .
اصول تبادل اندیشه ها را به کار ببندید تا به نتایج مطلوب برسید :
الف : وضعیت طرف مقابل رادر نظر بگیرید ، به عبارت ساده تر خودتان را جای او بگذارید . به یاد داشته باشید که ممکن است علای ، سطح درآمد ، هوش و خاستگاه اجتماعی او تفاوت بسیاری با موقعیت شما داشته باشد .




ادامه مطلب
+ ; ٢:٢۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

هدف ها را برای تعالی خود قرار دهید:



هدف چیزی است که می خواهیم به آن دست پیدا کنیم . هدف چیزی فراتر از یک رؤیا است ؛ هدف ، رؤیایی است که برای تحقق آن کوششی به عمل می آید . هدف ، خیال مبهم " باری ، به هر جهت " نیست ، بلکه نوید روشن " انگیزه ای برای تلاش "است .
بدون تعیین هدف ، هیچ چز اتفاق نمی افتد . هیچ قدمی برداشته نمی شود . اگر هدفی وجود نداشته باشد ، زندگی برای انسان ها معنا نمی یابد ؛ حرکتشان جهتی نمی گیرد و مقصدی مشخص نمی گردد و هیچ کس نمی فهمد دارد به کجا کشیده می شود .
بدون تعیین هدف برای موفقیت ، همانند ضرورت هوا برای حیات است . هیچ انسانی بدون داشتن هدف ، به موفقیت دست نمی یابد . هیچ کس بدون هوا زنده نمی ماند . پس مقصد خود را دقیقاً مشخص کنید .
مهم نیست که موقعیت کنونی ما چیست یا بوده است ، مهم آینده ای است که برای دت یابی به ان تلاش می کنیم .

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

مردم را دوست داشته باشید:



موفقیت هر شخص به حمایت دیگران بستگی دارد . تنها حایلی که بین انسان و آرزوهایی که در سر می پرورد ، قد علم کرده است ، حمات دیگران است .
سؤال این است : حال که برای دست یابی به خواسته های خود وابسته ی دیگرانیم . باید چه کنیم که از حمایت افراد برخوردار شویم و رهبری ما مورد پذیرش آنان قرار گیرد ؟ "
جواب ، به ور خلاصه و در یک جمله چنین است : مردم را دوست داشته باشید . مردم را دوست داشته باشد تا شما را دوست داشته باشند و ازشما حمایت کنند.
هیچ کس شما را در مدارج شغلی بالا نمی کشد ، بلکه ارتقاء می دهد. در این دوره و زمانه هیچ کس فرصت یا حوصله ی آن را ندارد که شخص دیگری را از مراحل دشوار و پیچیده ی کار بالا بکشد . شخصی انتخاب می شود که سابقه اش او را از دیگران متمایز کرده باشد .
کسانی ما را به درجات عالی ارتقاء می دهند که در نظرشان دوست داشتنی ، موجه و معقول جلوه کنیم . هر پیوند دوستی جدیدی که با دیگران برقرار می کنیم ، ما را یک درجه بالاتر می برد . به عبارت دیگر ، محبوبیت ، ما را برای ارتقاء سبک بالتر می کند .
هرگز سعی نکنید دوستی را بخرید . دوستی قابل خرید و فروش نیست . در صورتی که هدیه در پوششی از صمیمیت حقیقتی و محبت بی ریا تقدیم شود ، می تواند به تقویت مبانی دوستی کمک کند . اما هدیه ای که عاری از خلوص نیت باشد ، چیزی بیش از معامله و یا رشوه نیست .

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

چگونه به تفکّر و تخیّل خلّاق دست یابیم :



یک خانواده ی کم درآمد ، نقشه ای می ریزند تا بتوانند پسر خود را به دانشگاه معتبری بفرستند . برنامه ریزی آن ها ثمره ی یک تفکر خلاق است.
خانواده ای ، بدمنظره ترین زمین مخروبه ی خیابانشان را تبدیل به زیباترین فضای سبز آن ناحیه می کنند . اقدام آن ها نمایانگر اندیشه ی خلاق است .
تفکر خلاق ، غنی یافتن راه های جدید و مؤثر برای انجام دادن کارها.موفقیت های گوناگون ، اعم از موفت در خانه ، محل کار و اجتماع – به یافتن راه هایی برای انجام هرچه بهتر کارها بستگی دارد .حال ، بیایید ببینیم چه کاری می توانیم برای به وجود آوردن تفکر خلاق و تقویت آن انجام دهیم .
مرحله ی اول : ایمان داشته باشید به این که می توانید موفق شوید.وقتی به کاری ایمان داشته باشید ، فکرتان راه های انجام آن را پیدا می کند .
وقتی ایمان بیاورید که چیزی ناممکن است ، فکرتان در پی دلایلی می گردد که این مطلب را اثبات کند ؛ ولی وقتی ایمان داشته باشید ، ایمانی حقیقی که کاری شدنی است ، فکرتان راه های انجام آن را می یابد.

ادامه مطلب
+ ; ٢:۱۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

به موفقیت خود ایمان داشته باشید:


موفقیت به معنی برخورداری ازبسیاری مواهب است؛ ازجمله : رفاه در زندگی ، خانه ی مناسب ، استفاده از تعطیلات . موفقیت یعنی کسب احترام ، بزرگی و عزت در محیط کار و در عرصه ی اجتماع.
موفقیت یعنی پیروزی.
موفقیت یا کامیابی هدف زندگی است.
با ایمان می توانید کوهی را جابه جا کنید . اگر ایمان داشته باشید که موفق می شوید ، حتماً موفق خواهید شد.
نیروی ایمان نه چیزی سحرانگیز است و نه اسرارآمیز.
ایمان به این شکل عمل می کند : اعتقاد به این که " من ازعهدهی این کار بر می آیم " ، قدرت ، مهارت و انرژی لازم را برای موفقیت در اختیارمان می گذارد . هرگاه باور داشته باشیم که می توانیم کاری انجام دهیم ، روش انجام دادن آن کارپیدا می شود.
کلید انجام کارها همیشه به سوی انسانی می آید که ایمان دارد می تواند کاری را به انجام برساند.

ادامه مطلب
+ ; ٢:٠۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

راز بزرگ زندگی


حدود یک سال پیش فیلم مستندی با نام راز از شبکه‏ی چهار پخش شد که من از دیدنش بسیار لذت بردم. خیلی دوست داشتم این فیلم را گیر بیارم و دوباره ببینم. چندی پیش به لطف سایت معظم پی‏سی‏دانلودقانون جاذبه است. جاذبه‏ای که تنها شامل افتادن سیب از درخت نمی‏شود بلکه در همه چیز و همه جا جریان دارد؛ حتی در افکار و رویاهای ما. من جسته گریخته نکاتی از این فیلم یادداشت کرده‏ام که در اینجا ذکر می‏کنم. این فیلم را دریافت کردم و با دقت کامل دیدم. این فیلم بسیار تاثیرگذار و زیباست. بحث اصلی این فیلم پیرامون

What Is The Secret

● ۱% مردم مالک ۹۶% ثروتهای جهان هستند! این افراد الزاما انسانهای زورگو و ستمگری نیستند، بلکه همه‏ی آنها راز بزرگ زندگی را کشف کرده‏اند.
● افکار جسم نیستند ولی فکر رو میشه اندازه گرفت. به چیزی که مداوم فکر کنی تبدیل به واقعیت میشه. مشکل این است که اکثر ما به چیزهایی که نمی‏خواهیم برایمان اتفاق بیفتد فکر می کنیم و همیشه هم تعجب می کنیم که چرا اتفاق می‏افتند اونم بارها و بارها(مثل برگ جریمه!!)

ادامه مطلب
+ ; ٢:٠٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٧
    پيام هاي ديگران ()   

ذهن جهانی


کودکی: تولد

نمی‌توانست آغاز را به خاطر بیاورد. تلاش بی‌انجامش برای بازخوانی زنجیره‌ی بی‌پایان خاطرات و تراکنش‌های زندگی‌اش به چیزی جز غبار و رویا ختم نمی‌شد. خطی بود بی‌آغاز که تا بی‌نهایت کشیده شده بود. به واقع می‌توانست مفهوم ریاضی یک نامعین یا یک بی‌نهایت یا یک نقطه‌ی تعریف نشده باشد. چرا که ممکن بود اصولا چیزی به این مفهوم وجود نداشته باشد، اگر چه احتمالا کرانه‌ای داشت.

تلاش برای رسیدن به آن لحظه‌های کهن ابتدایی همیشه به غایت طاقت‌فرسا و دشوار بود. عرق‌ریزانی که ذهن و روحش را چنان با چالش می‌کشید که سیاه‌چاله ذرات و ثانیه‌ها را. دلش می‌خواست آن‌قدر به عقب برود که بتواند آن روزهایی که هنوز آفتاب نبود و چشم‌هایش فاصله‌ها را گم می‌کردند بازخوانی کند. روزگاری که بو‌ها و صدا‌ها تنها رسانه‌ی ارتباطی‌اش با جهان پیرامون بودند. همچنان که به عقب می‌رفت حس می‌کرد ذهنش در حاشیه‌های خود گم می‌شود و بدون اینکه اراده‌ای در کار باشد از راه و بیراهه‌های بی‌شمار به نقاط دیگر گریز می‌زند. اگر با تلاش بی‌اندازه و با تمرکزی که نهایت توانش بود از همه‌ی این مخاطرات اجتناب می‌کرد، آن‌وقت بود که به نقطه‌هایی می‌رسید که فاقد هرگونه معنایی بودند. این‌ها برخی از کهن‌ترین بازخوانی‌هایی بودند که توانسته بود با کلنجار بی‌اندازه زیاد به آنها دست یابد. نمی‌توانست آن‌ها را توصیف کند، چرا که حتی دارای طرح و رنگ یا اندازه و مقیاس قابل ادراک نبودند. بازخوانی‌شان تجربه‌ای بود به غایت ترد و شکننده که به سادگی یک پلک‌ برهم‌زدن دور می‌شد و نقطه‌ی تمرکز، ناگهان چنان پرشی می‌کرد که برگشتن به نقطه‌ی قبلی یک مبارزه‌ی تمام و عیار دیگر را می‌طلبید. نتوانسته بود از این عقب‌تر برود.

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:٤٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٥
    پيام هاي ديگران ()   

ارتباطات بهره ور

 

بحث ارتباطات از  اصول  نظام  کیفیت  استانداردهای  بین المللی  کیفیت  ( ISO9000 ) است  و  شرکت  را موظف می سازد  که کارکنان  خود بویژه  آنهایی  که مستقیما  با مشتری  سروکار دارند  ، در زمینه ارتباطات ، دانش  و مهارت های  لازم  را داشته باشند  و علاوه بر  آن باید  به منظور  برقراری  ارتباطات   مناسب کاری  با سازمان های  خارجی  و ارائه به موقع  و با کیفیت  خدمات ،  توانایی  تشکیل  داوطلبانه  یک گروه کاری  را داشته باشند و ارائه اطلاعات  و ارتباطات  منظم  به عنوان  هدف  اصلی  کلیه سطوح مدیریتی در آید.

چهار روش برای افزایش  ارتباطات  بهره ور  وجود دارد

1-سهیم کردن   افراد در اطلاعات : سهیم کردن  افراد در اطلاعات  موضوع  قدرت بخشیدن  به افراد  در سازمان  را به  واقعیت نزدیک کرده ، به حل مسئله  و افزایش  سرعت آن  و به رضایت  درونی  افراد  کمک می کند.

2- ارتباطات  روشن  : برای اینکه ارتباطات  بهره ور  گردد  باید روشن و واضح  باشد، بنابراین استفاده  از  پیام های  ساده و مستقیم  و بازخور و پیوند مضامین  مورد انتقال  با اهداف   سازمان  موجب می گردد که پیوستگی  و استمرار  مضامین  انتقالی  و معنی  آن  بهتر  مشخص  گردد.

3-گوش  دادن  موثر  یکی  از مهارت های  موثر  در ارتباطات  بهره ور است ، مدیران  سازمان های  نوآور  از  طریق  گوش  دادن  موثر می توانند  افراد با ایده های  جدید  در  سازمان  را بیابند ،  از  فرصت های  خارج  سازمان  آگاه  شوند  و با اطلاعات  به دست آمده  از کانال های  مختلف ، بحث  ارتباطات اهداف  سازمان  را مورد  جرح  تعدیل قرار دهند.

4-برقراری ارتباطات  از طریق انجام کار : موقعی ارتباطات  بهره ور  می  شود  که منبع  فرستنده  و پیام ، اعتبار  خود  را از  عمل  به آنچه  می گوید  بدست آورده  باشد .بنابراین  اگر مدیری  در جلسات  مختلف  به اهمیت  ارائه  ایده های  نو بپردازد ولی  در عمل  به افراد  اجازه  ریسک و نوآوری را ندهد  ، چنین  ارتباطاتی به علت  از دست دادن اعتبار  فرستنده  ، ماهیت  نفوذی خود را از  دست می  دهد.

منبع: fekreno.org

+ ; ۳:٤۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

احساس خود را مدیریت کنید گفت و گو با تراویس برادبری، کارشناس هوش عاطفی (EQ)

 

دو روانشناس  به نام های  تراویس برادبری  و جین گریوز ، در کتاب  جدید خود  به تفسیر  این موضوع  پرداخته اند که چگونه می  توان  بهره هوش عاطفی  ( EQ  )   انسان ها را با بهره گیری  از  آزمایش  ها و تست های ویژه  اندازه گیری  کرد و همچنین  آن را با انجام تمرین های  خاص  بالا برد.

این دو پژوهشگر  در پی  موفقیت  کتاب پرفروش  دانیل گولمن (1997)  با عنوان هوش  عاطفی  ،آزمایشی را طراحی  کردند که با  استفاده  از آن می توان  چهار اساس  بنیان اصلی  EQ  شامل خودآگاهی ،خود مدیریت ، آگاهی  اجتماعی  و نیز مدیریت ارتباط  را مورد سنجش  و ارزیابی  دقیق قرار داد.

کتاب پیشین آنها  با عنوان  ارزیابی  هوش  عاطفی  در سال 2003 منتشر  شد  و همچنان  که نویسندگان آن می گویند  ، افزون بر 500 هزار نفر  تاکنون از این شیوه ارزیابی  بهره مند  شده اند  و از آن  برای  بررسی  وضعیت  ذهنی  و روانی  خود بهره گرفته اند.

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:۳۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

ابزاری برای اندیشیدن

 

 

 

 

گاهی  شما  پیشنهادی  را مطرح می کنید  و فرد  مقابل بدون آنکه در مورد  آن فکر کند  به  قضاوت پرداخته  و فوری  آن را رد می کند .

ادوارد دو بونو  در کتاب  مهارت اندیشیدن  از یک ابزار  برای  تفکر  نام می برد  که  اجزای آن عبارتند  از  مثبت ،منفی  و جالب .

دو بونو پیشنهاد می کند ، که می توان  از این ابزار  در تصمیمات فردی  و یا گروهی  بهره گرفت . هنگامی که  با یک  پیشنهاد روبرو می شوید ‏، بر روی  کاغذ  سه بخش با عناوین  مثبت ، منفی و جالب  ایجاد کنید و آنگاه به مدت چندین دقیقه در مورد آن پیشنهاد فکر کنید و نکات خوب آن  را در بخش مثبت  و نکات  بد  آن  را در بخش منفی  بنویسید و هنگامی  که نکاتی به  ذهن  شما  می رسد  که در بخش مثبت یا منفی  قرار نمی گیرد و حاوی  نکات  سودمند و جالبی می باشد  آن را در بخش   جالب  ثبت کنید.آنگاه می  توانید با مرور  این نکات  بار دیگر پیشنهاد  ارائه شده  را بازبینی کنید.

این ابزار تفکر می تواند در تصمیم گیری های گروهی  مورد استفاده واقع  شده و چه بسا  با کمک آن بتوان از انجام  یک تصمیم گیری نسنجیده  و شتابزده  پیشگیری  کرد. 

منبع: fekreno.org

+ ; ۳:٢٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

مسئولیت پذیری

 

عدم انجام کارها چیزی فراتر از پرهیز از کارهاست. اهمال کاری به تعبیری که آلیس آن را به کار می برد، نوعی سندرم فرد است. یعنی کاری را که تصمیم به اجرای آن گرفته می شود و آن کار حداقل می تواند در آینده برای فرد نتایجی را در برداشته باشد بدون دلیل به آینده محول می شود.

اما در عین حال عدم انجام آن نیز به زیان فرد است و از این بابت خود را سرزنش می کند. چنین فرآیندی فرد را وادار می کند که برای موجه جلوه دادن عادت مورد نظر دلایل متعددی را بیاورد، بگونه ای که به گفته فستینگر، بتواند درگیری های ذهنی و ناهماهنگی های شناختی خود را مرتفع سازد. فرد اهمال کار مجبور است در قبال تعلل ورزیدن و همزمان سرزنش کردن خویش از خود دفاع نماید. بدین ترتیب از یک سو برای عدم انجام کارهایش دلیل تراشی می کند و از سوی دیگر انجام کارش را به آخرین دقایق موکول می کند. در دیدگاه آلیس چنین فرایندی غیرقابل دفاع بوده و نوعی شکست تلقی می شود.


 

ادامه مطلب
+ ; ۳:۱٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

آرامش و خلاقیت

 

 

 

یکی  از شرایط‌ لازم‌ برای‌ پدیدار شدن‌ افکار نو،وجود آرامش‌ برای‌ مغز است‌. این‌ عضو اسرارآمیز در دریای‌ آرامبخش‌ درون‌ آدمی‌ می‌تواند با قلاب‌ خویش‌ به‌ جست‌وجوی‌ افکار نو پرداخته‌ و به‌ سوی‌ خلاقیت‌ حرکت‌ کند. انسان‌ها در یک‌ محیط‌ به‌ دور از اضطراب‌ و تنش‌،فرصت‌ لازم‌ را می‌یابند که‌ بهتر تفکر کنند و برعکس‌،در یک‌ محیط‌ پرتنش‌ که‌ ابرهای‌ نگرانی‌ و بدبینی‌ حضور دارند،مغز ،تمامی‌ انرژی‌ خویش‌ را برای‌ حفظ‌ و موجودیت‌ صاحب‌ خود به‌ کار می‌برد و دیگر مجالی‌ برای‌ اندیشیدن‌ نخواهدداشت‌ به‌ همین‌ خاطر لازم‌ است‌ انسان‌ها بکوشند در جامعه‌ شرایطی‌ پدید آید که‌ در بستر آن‌ مغز بیندیشد و تکامل‌ یابد و سبب‌ساز افکار نو شده‌ و شرایط‌ برای‌ سازندگی‌ در جامعه‌ مهیا شود. با افزایش‌ سپرده‌گذاریهای‌ اخلاقی‌ می‌توان‌ شرایط‌ را برای‌ شکل‌گیری‌ یک‌ محیط‌ آرامبخش‌ در جامعه‌ فراهم‌ کرد. هنگامی‌ که‌ در یک‌ بانک‌ سپرده‌گذاری‌ مالی‌ می‌کنید،پول‌ را از خود دور کرده‌ و آن‌ را در جایی‌ می‌گذارید که‌ بطور موقت‌ به‌ آن‌ دسترسی‌ ندارید و چه‌ بسا،احتیاجاتی‌ داشته‌ باشید که‌ نتوانید آنها را برطرف‌ کنید،اما با گذشت‌ زمان‌ این‌ سپرده‌ها افزایش‌ می‌یابد ،به‌ گونه‌یی‌ که‌ متوجه‌ می‌شوید با کمک‌ آن‌ می‌توانید یک‌ احتیاج‌ بسیار مهم‌ و ضروری‌ خود را برطرف‌ کنید. اما اگر شما از سپرده‌های‌ خود به‌ مرور برداشت‌ کنید ،اگرچه‌ با خرج‌ کردن‌ پول‌ خود به‌ نیازهای‌ خویش‌ پاسخ‌ می‌دهید اما در یک‌ زمان‌ متوجه‌ می‌شوید ،دیگر در حساب‌ بانکی‌ خود پولی‌ ندارید و در صورت‌ وقوع‌ یک‌ مشکل‌ مهم‌،ممکن‌ است‌ دچار معضلات‌ عدیده‌ شوید. در این‌ دنیا ما علاوه‌ بر حساب‌ بانکی‌ مالی‌،دارای‌ یک‌ حساب‌ بانکی‌ اخلاقی‌ نیز هستیم‌ ،اگرچه‌ سپرده‌های‌ آن‌ به‌ صورت‌ عدد و رقم‌ قابل‌ مشاهده‌ نیست‌،اما این‌ موجودی‌ وجود دارد و اثرات‌ این‌ حساب‌ بانکی‌ بخوبی‌ بر روی‌ زندگی‌ ما و دیگران‌ مشهود است‌. انسان‌ زمانی‌ که‌ سپرده‌گذاری‌ اخلاقی‌ می‌کند،در ابتدا ممکن‌ است‌ احساس‌ ضرر کند،زیرا مجبور است‌ بطور موقت‌ سود را از خود دور کند اما در اصل‌ او ضرر نکرده‌ است‌ بلکه‌ به‌ موجودی‌ سپرده‌های‌ اخلاقی‌ خویش‌ افزوده‌ است‌. برای‌ مثال‌ کسی‌ که‌ دروغ‌ می‌گوید،بطور موقت‌ چه‌ بسا به‌ سودش‌ تمام‌ شود،اما او در حال‌ برداشت‌ از سپرده‌های‌ اخلاقی‌ خود است‌. با گذشت‌ زمان‌ وقتی‌ سپرده‌های‌ اخلاقی‌ او از دست‌ رفت‌،تازه‌ مشکلات‌ او آغاز می‌شود و سبب‌ خواهدشد رضایتمندی‌ درونی‌ خویش‌ را از دست‌ بدهد و دریای‌ آرامش‌ درونی‌ او دچار تلاطم‌ شود و آرام‌آرام‌ فاصله‌ شخصیت‌ درونی‌ او با آنچه‌ در ظاهر به‌ نمایش‌ می‌گذارد،بیشتر می‌شود زیرا فرد در تلاش‌ است‌ تا نشان‌ دهد دارای‌ سپرده‌های‌ اخلاقی‌ فراوان‌ است‌ و همین‌ موضوع‌ باعث‌ می‌شود که‌ او برای‌ تطبیق‌ دادن‌ این‌ دو شخصیت‌،انرژی‌ فروانی‌ را به‌ هدر دهد و لذا شرایط‌ درونی‌ انسان‌ برای‌ تفکر کردن‌ نامساعد شود.

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:۱٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

تکیه‌ام بر چیست؟

 

 

 اگر ببینید کسی بر روی یک دریاچه یخ بسته مشغول ساختن یک خانه زیباست چه می‌گویید؟ شاید متعجب ‌شوید و با خود بگویید چه کار نابخردانه‌ای! در بهار که یخ‌ها آب می‌شوند چه سرنوشت غم‌انگیزی در انتظار این خانه زیبا و ساکنانش خواهد بود. آری! این داستان بسیاری از انسان‌هاست. بیشتر مردم زندگی خود را با تکیه بر چیزهایی بنا کرده‌اند که ثباتی کاذب دارد و در شرایط سخت از هم می‌پاشد. اکثر مردم تکیه‌گاه مطمئنی در زندگی ندارند و تکیه بر چنین عناصر سستی، ناشی از اعتماد کاذب و ساده‌انگاری آنهاست.

تکیه‌گاه شما در زندگی چیست؟ آیا تا کنون به این موضوع فکر کرده‌اید؟ آیا متوجه شده‌اید که در واقع (نه در حد عقیده‌ای بی‌پشتوانه) چه چیزی به شما قوت قلب و شوق حرکت می‌بخشد؟ آیا تکیه گاه خود را مورد محک و آزمایش قرار داده‌اید که به میزان ثبات آن پی ببرید؟ نکند شما نیز قصر باشکوه زندگی‌تان را بر یخ می‌سازید و در این چرخه پایان ناپذیر افتاده‌اید که: "چون فرصت ندارم زمین زیر پایم را محک بزنم و بیازمایم، مستقیماً به ساخت خانه مشغول شده‌ام؟"

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:٥۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

ضرورت ایجاد تیم های کاری و مراحل شکل گیری آنها

 

 

آدمی بدون ارتباطات قادر به زنگی نیست. سلامتی و تندرستی انسان نیز وابسته به همین ارتباطات است و هر چه زمان بیشتر به جلو می رود، برقراری ارتباط میان انسانها بیشتر ضرورت می یابد، ما شاهد آن هستیم که تکنولوژی ارتباطات به سرعت در حال توسعه است و مدت زمان زیادی نیست که با ظهور اینترنت ارتباط میان انسانها در تمامی نقاط کره زمین چنان تسهیل شده است که دیگر دهکده جهانی یک اندیشه درون ذهن نیست.

سازمان هایی که در این شرایط به خدمات رسانی مشغولند می بایستی بسیار فعال و پر تحرک بوده و علاوه بر اینکه لحظه به لحظه باید قابلیت های خویش را افزایش دهند می بایستی پاسخگوی نیازهای جدید خدمات گیرندگان خود نیز باشند. آن دسته از سازمان های بزرگ که دارای حرکتی کند بوده و قادر به تطابق خویش با شرایط حاضر نیستند محکوم به نابودی هستند.

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:۳٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

چگونه انتقاد کنیم


 

خصوصیات شخصیتی فرد را نادیده بگیرید

اگر می خواهید انتقاد شما سازنده و تاثیرگذار باشد، باید تا می توانید از دخالت دادن خصوصیات شخصیتی فرد مورد نظر در انتقاد خود خودداری کنید. اگر بخواهید کمبودها و نقص های او را وارد جریان کنید، تصور خواهد کرد که قصد خوار کردن شخصیتش را دارید و توجهی به حرفها و انتقادتان نخواهد کرد. انتقاد خود را با زبانی مناسب ارائه کنید

 به واقعیات مستقیماً اشاره کنید

فایده ی انتقاد سازنده در مستقیم و رک و راست ارائه دادن واقعیات است. هیچ چیز سریعتر از نادرست بودن حقایق ارائه شده در انتقاد شما، آن را خراب نمی کند. یکی از بهترین راه های ارائه دادن حقایقی که با بحث نمی توان آنها را مطرح کرد، از طریق انتقاد است. حقایق و واقعیات می توانند انتقاد شما را سازنده تر سازند و به طرف مقابل اجازه نخواهد داد تا از زیر آن شانه خالی کنند.

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:۳۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

تاثیر آموزش هنر بر خلاقیت کودکان در آینده

 

برای گذر از عصراطلاعات و ورود به دنیای آینده می بایستی کودکان را توانمند ، خلاق ،ارتباط گر و مسلط به فناوریهای جدید روز تربیت کرد ،آن چنان که دارای انگیزش بالا بوده و از شوق زندگی کردن برخوردارباشند تا بتوانند در دنیای پررقابت و پیچیده آینده تاب تحمل داشته و موفق شوند.
اگر کودکان ما برای آینده تربیت نشوند ، جوانان آینده ما در یک رقابت سخت دچار شکست شده وبا از دست دادن اعتماد به نفس خود به مشکلات روانی دچار خواهند شد و آنگاه ممکن است شاهد افتادن آنان در دام آسیب های اجتماعی باشیم و چه بسا در آینده با موجی از عارضه های روانی در سطح جامعه روبرو شویم .
برای لحظه ای در گوشه ای بنشینیم و چشمان خود را ببندیم و به دنیایی که در آن زندگی می کنیم بیاندیشیم.
سرعت و شتاب زندگی و پدید آمدن تحولات شگفت انگیز از ویژگیهای عصر حاضر است و هر لحظه اتفاقی جدید در حال وقوع است و این اتفاقات همچون حلقه های زنجیر به یکدیگر متصل بوده و از دل زمان خارج می شوند . تولید علم و دانش چنان سرعتی به خود گرفته است که بارانی از اطلاعات بر روی سر انسان ها فرو می ریزد .
شبکه اینترنت که ریشه های گسترده فناوری اطلاعات را تشکیل می دهد با سرعتی شگفت انگیز به پیش می رود و هر نقطه ای از کره زمین را تحت سیطره خود در می آورد و هر لحظه مغز یک انسان را به هزاران انسان دیگر مرتبط می کند و بدین وسیله او را در میان سیلاب اطلاعات رها می سازد . اگر تا دو دهه پیش به آدمی می آموختند که چگونه به کسب اطلاعات و گردآوری آن بپردازد .اکنون در پی آنند که به انسان بیاموزند که چگونه سدی بسازد تا از یورش سهمگین اطلاعات خود را ایمن سازد و تنها از آن میزان اطلاعات که نیاز واقعی اوست بهره مند شود.
امروزه نوزادان متولد می شوند تا بتوانند آینده را مدیریت کنند و این رسالت سنگین بر عهده ماست تا آنان را برای آن دوران آماده نماییم .
دورانی که انسان باید علاوه بر زندگی در محیط در حال تغییر ، بتواند خلاقانه بیاندیشد و با ایجاد افکار نو به حل مشکلات بپردازد و با هنرمندی سکان کشتی زندگی خویش را در این دریای متلاطم به پیش ببرد .

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

فکرنو ، سازنده یا تخریب کننده

 

 

آیا تا به حال لحظه ای فرارسیده که در حالی که آرام در گوشه ای نشسته  و در دریای  تفکرات خویش  شنا می کنید ، فکرنویی به ذهن شما  خطور کند؟

این جرقه های فکری  ممکن است در ذهن هرکسی  با هر جایگاهی و در هر زمانی و در هر شغلی  رخ دهد و  برای لحظه ای انسان را هیجان زده کرده و گویی انسان نمودی از خلاقیت را تجربه می کند.

حال با این سوال روبرو می شویم که انسان باید با این افکار نو چگونه روبرو شود؟

هنگامی که انسان ها چنین لحظاتی را تجربه  می کنند ، ممکن است تصمیمات مختلفی اتخاذ کنند:

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢٤
    پيام هاي ديگران ()   

چگونه می توان خود را پاک و با طراوت ساخت؟



مسیر حرکت خود را آرام نمایید

1- روزه بگیرید
گزینه های مختلفی برای روزه گرفتن وجود دارد. برنامه و زمانی ا انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد. بهتر است روزهای شلوغ کاری و یا آخر هفته هایی که همسرتان نقشه های بزرگی در سر دارد، را به این کار اختصاص ندهید. سعی کنید زمانی که روزه هستید تنها باشید، چراکه امکان دارد کمی سست و بدخو شوید.

فواید سم زدایی: بدن شما نیازمند این فرصت است که تمام سم های جمع شده در خود را تصفیه کند. کارهای متفاوتی می توان در مورد این قضیه انجام داد. اما در اکثر موارد، گزارش شده است که در افراد پس از باز کردن روزه، احساس تنبلی رخت بر میبندد و احساس پر انرژی بودن به آنها دست می دهد. روزه گرفتن متابولیسم بدن شما را بهبود می بخشد، و بدن را از سموم مختلف که شریان خونی و دستگاه گوارش را مسدود کرده اند، پاک می کند.

 

2- ذهن خود را پاک کنید
به تنهایی در یک اتاق بنشینید، آرام باشید و بر روی خالی کردن ذهن خود متمرکز شوید. تصور کنید که استرس های شما توسط یک شیشه پاک کن از پنجره ذهنتان محو می شوند. مشکلات و فشارها ناپدید می گردند. خوش بین باشید و نقاط مثبت هر موقعیت را در نظر بگیرید.

فواید سم زدایی: وقتی به حال خود رها شوید، سم ها جای ثابتی در بدن و ذهن شما پیدا می کنند و احتمالا باعث بیمار کردن شما می شوند. زمانی را به خود اختصاص دهید تا انرژی از دست رفته را باز جویید و سعی کنید به هیچ وجه به افکار مسموم فکر نکنید.

 

خود را از بدی ها خالی کنید

3- نفس عمیق بکشید
زمانی که تحت فشار قرار می گیرید برای چند ثانیه بر روی نفس کشیدن خود تمرکز کنید و از این طریق به خود آرامش دهید. نفس عمیق بکشید تا هوا به درون ریه هایتان وارد شود. منبسط و منقبض شدن شش های خود را احساس کنید و اکسیژن تازه را جایگزین هوای کهنه و مانده نمایید. هر موقع که می توانید بیرون بروید (به ویژه به ییلاق) تا هوای دورن ریه ها و گرایشات درونی خود را تازه کرده و طراوت بخشید.

فواید سم زدایی: تنفس عمیق و آرام سبب می شود تا میزان آدرنالین خون تا حد زیادی کاهش پیدا کنید و در زمانی که با شرایط استرس زا مواجه می شوید، راه های "مواجهه یا فرار" از مشکلات را دقیقتر تحلیل و بررسی نمایید. میزان کمی آدرنالین برای بقای حیات مفید می باشد، اما اگر مقدار زیادی از آن در بدن انباشته شود، نه تنها بدن را مسموم میکند، بلکه باعث می شود که رگ های خونی نیز آلوده شده و مسیرشان مسدود گردد.

 

4- از بدن خود بیشتر مراقبت کنید
کم بخورید و از غذاهای سبک تر استفاده کنید. مصرف الکل را متوقف کنید، سیگار کشیدن را ترک نمایید و برای چند روز در رژیم غذایی خود از گوشت قرمز استفاده نکنید. از محصولا غذایی غیر شیمیایی بهره بگیرید تا سموم بدن شما زدوده شود و سیستم گوارشی بدنتان نیز از آلودگی ها پاک گردد. تا می توانید آب بنوشید؛ این کار باعث بالا رفتن ذخیره آب بدن شده، فرایند سم زدایی را تسریع می بخشد و به شما کمک میکند عادات غذایی خود را تغییر دهید. زمانی که سردرد دارید، دچار گرفتگی عضلات شده اید، و علائمی بیماری در حال افزایش است، خوب است تا پیش از مراجعه به جعبه داروها به همیوپاتی روی بیاورید.

فواید سم زدایی: زمانی که متابولیسم بدن آرام می شود، کبد بهتر کار می کند و غذا بهتر هضم می شود. زمانی که از غذاهای ناسالم استفاده نمی کنید و دستگاه گوارش مجبور نیست به تندی کار کند، خوب بالطبع احساس بهتری خواهید داشت. به چیزهایی که می خورید توجه بیشتری مبذول فرماید، چرا که از این طریق می توانید آداب غذایی خود را بهبود بخشیده و سلامت خود را تضمین کنید.

 

وضوح ذهنی خود را تا آخرین حد ممکن افزایش دهید

5- استرس بیش از اندازه را حذف کنید
توجه خود را بر روی مسائل مهم متمرکز کنید و مسائل جزئی و افکار استرس زا به دور بیندازید. از نگرانی های بی حد و حصر به شدت دوری کنید. سعی کنید فرد مثبتی باشید و از دیدن نیمه خالی لیوان پرهیز کنید. هیچ کار دیگری از دست شما ساخته نیست جز متوقف کردن افکار مسموم و استرس زا.

فواید سم زدایی: اضطراب شما را در جای خود میخکوب میکند و ترس و وحشت بدن شما را فلج می نماید. بیشتر مواردی که ما به خاطر آن خود را نگران می کنیم، اصلا در زندگی اتفاق نمی افتند. پس بهتر است خودتان را از شر این افکار منحوس خلاص کنید.

6- در مورد مشکلات خود صحبت کنید
شرایطی که با آن مواجه هستید، را درک کنید و بعد آنرا با دیگران در میان بگذارید. نگه داشتن تمام مشکلات و کاستی برای خود تنها باعث افزایش استرس می شود. اگر کسی را ندارید که با او مشورت می کنید می توانید مشکلات خود را بر روی یک کاغذ بنویسید، آنها زمانی که از دور به آنها نگاه می کنید، کمتر عذاب آور و ناراحت کننده جلوه می کنند. فرض کنید از یکی از رفقا به این دلیل که هفته گذشته دوبار پول نهار خود را به گردن شما انداخته، ناراحت هستید. زمانی که این مسئله را دقیق تر تحلیل و بررسی می نمایید، شاید یادتان بیاید که او یک ماه پیش پول یک رستوران گران قیمت را حساب کرده بود. همیشه سعی کنید قبل از حرف زدن فکر کنید، به ویژه در زمان عصبانیت.

فواید سم زدایی: رفتار و گفتار خصمانه باعث ایجاد مسمومیت و خلق محیط ناخوشایندی می شوند. اگر همه چیز را در ذهن خود تحلیل و بررسی نمایید، میتوانید تصمیم های مناسب تری اتخاذ کنید. افکار منفی واکنش ذهن شما را مختل ساخته، دستگاه گوارش را از کار می اندازد و استرس را افزایش می بخشد.

7- حرکت کنید
به چشمه های آب معدنی بروید و سموم بدن خود را پاک کنید. ماساژ درمانی را شروع کنید تا فشارهای ماهیچه ای از بدن شما خارج شوند. درست تنفس کنید تا اکسیژن بیشتری در رگهای خونی شما جریان پیدا کند.



این کار زمان می خواهد
عمل پالودن ذهن و جسم امری نیست که به سرعت انجام پذیر باشد. این نکات راه حل های آنی نیستند، اما به شما کمک می کنند که گزینه های سالم تری را انتخاب کنید. اگر می خواهیم به طور جدی با عادات بد خود مبارزه کنیم، باید همیشه از تفکرات درونی، عکس العمل ها و کاستی های خود آگاه باشیم. ابتدا باید نسبت به حیطه مشکلات خود آگاه شوید و بعد برنامه های روزانه خود را با احتساب به این امر حل و فصل نمایید.

حال که آگاه شدید که سمومی در کمین جسم و ذهن شما نشسته اند، تصمیم های مناسبی نسبت به آنها اتخاذ نمایید، بی حالی و سستی را کنار بگذارید و از بروز بیماری جلوگیری کنید. به این منظور می توانید از برخی رفتارهای پالاینده و سم زدا بهره بگیرید
منبع: مردمان

+ ; ٥:٢۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢۳
    پيام هاي ديگران ()   

شناخت ذهن انسان


ذهن انسان همه چیز را کنترل می کند . ادراکات، تصورات ، تفکرات ، اعتقادات . بطور کلی تمام جنبه های شناختی رفتار انسان تحت کنترل است. جهان و هر آنچه که در آن موجود است، ازطریق تصورات ما در ذهن انعکاس می یابد.



ما می توانیم از طریق روشهای کنترل ذهن این تصورات را تغییر دهیم و آن وقت خواهیم دید که واقعیت های زندگی ما نیز دستخوش تغییر خواهند شد، یا به زبان دیگر اگر ما توان آن را داشته باشیم که ذهن خودمان را تحت کنترل در آوریم قادر خواهیم بود دنیای مطابق با آرمانها و ایده آل های خودمان بسازیم.

تصویر ذهنی که ما از خویش داریم براساس اعتقادات ، باور ها ، ارزش های حاکم بر جامعه، تجارب گذشته ، موفقیت ها ، شکست ها ، تحقیرها و پیروزیها شکل گرفته است و از مجموعه این عوامل است که در ذهن تصویری از خود می سازیم .

ذهن انسان دارای دو بخش است: 1- ذهن هوشیار یا ضمیر خود آگاه 2- ذهن نیمه هوشیار یا ضمیر ناخودآگاه .

بهترین راه درک ذهن هوشیار و نیمه هوشیار این است ک به آنها بصورت یک باغچه نگاه کنیم . شما یک باغبان هستید و در طول روز مشغول کاشتن دانه هایی - همان اندیشه‌هائیست که روزانه به فکر خود راه می‌دهید- هستید. هرچه را که می کارید در تن و محیط زندگیتان درو می کنیم .

اکنون مشغول کاشتن افکار مربوط به آرامش ، عمل درست، حسن نیت و سعادت بشوید و به آرامی و علاقه در باره ویژگیهای آنها بیندیشید، آنچه را که اندیشیده اید به طور کامل در ذهن آگاهتان جای دهید و به کاشتن این دانه های شگفت انگیز ادامه دهید دراین صورت محصول با شکوهی را درو خواهید کرد.


* تعریف ذهن هوشیار -خودآگاه - و ضمیر نا خودآگاه -نیمه هوشیار-

* ذهن هوشیار«خود آگاه» : اعمال و شعور خود آگاه ما از مغز سرچشمه می گیرند. اندیشه شما توسط مغز یعنی همان عضوی که خود آگاهی از آنجا متجلی می شود ،آشکار می گردد. وقتی ذهن خود آگاه شما اندیشه ای را می پذیرد آن اندیشه به شبکه خورشیدی که مغز شما خوانده می شود ، منتقل می گردد و در آن تجلی می یابد. شما با مغز خود آگاه خود فکر می کنید و آن را در درون خود به ضمیر باطن می سپارید.

در برخی کتاب ها از خود آگاهی عینی یاد شده است ، ضمیر خود آگاه با شناسایی جهان پیرامون سر وکار دارد که به کمک حواس پنج گانه صورت می گیرد . این ذهن هر چیزی را به همان گونه که واقعاً دیده می شود می بیند . مرگ ، بیماری ، فقر و تنگنا را مشاهده می کند و بر ضمیر نا خود آگاه اثر مستقیم دارد . وقتی ذهن خودآگاه مملو از ترس ، نگرانی و ... باشد ، این حالت در ضمیر نا خودآگاه نیز نفوذ می کند و انسان را به سمت ترس و نگرانی می برد.اما اگر ضمیر خودآگاه دارای افکار مثبت باشد بر ضمیر ناخود آگاه اثر کرده و انسان را به سوی موفقیت سوق می دهد.

* ضمیر نا خود آگاه «نیمه هوشیار» : این ضمیر مانند بخار یا برق ، قدرت مطلق است و بدون مسیر و جهت ، هر فرمانی را که به آن بدهند ، انجام می دهد و توان فهم و استنباط ندارد . ضمیر نیمه هوشیار ما تفاوتی میان اندیشه های مخرب و سازنده قائل نیست ، هر چه به او بدهیم با آن تغذیه می شود و همه چیز بسته به اندیشه‌هایی دارد که در خود آگاه ما موجود است .


هر کلمه و اندیشه ای بر ان اثر می گذارد و با دقتی حیرت آور آن را به عینیت در می آورد. ضمیر ناخودآگاه، ضربان قلب ، گردش خون و ... را تحت کنترل دارد و تمام وظایف شما را کنترل کرده ، هرگز نمی‌خوابد و استراحت نمی کند .
حالا فرض کتید اگر انسانی در عمق تفکر ناخود آگاه خود برنامه «من شکست می خورم» را ایجاد کند در هر معامله ای که شرکت کند ، به جای پیروزی در انتظار شکست می‌نشیند. پس هر چیزی که به روی ضمیر نیمه‌هوشیار نقش می بندد ، به شکل تجارب و حوادث و به صورت عینی منعکس می شود .
این است که شما باید دقیقاً مراقب ایده ها و افکار خود باشید ، زیرا پاسخ اتوماتیک ضمیر باطن شما بر پایه اندیشه هایتان می‌باشد. ضمیر باطن شما یک دستگاه ضبط صوت است که افکارتان را همان طور که در ضمیر خود آگاه ضبط کرده اید ، به شما تحویل می دهد. باید توجه داشته باشید چون کارکرد ضمیر ناخودآگاه بسیار شگفت انگیز است، در بسیاری از موارد توجه بیش از اندازه به افکار -مثبت یا منفی- ذهن شما را به شدت درگیر می سازد . راه حل این است که آنها را رها کنید و هر گاه با ابهامی رو برو شدید ، رهایی را به ذهن خود هدیه دهید.



* لازمه شناخت از تصویر ذهنی «تصویر ذهنی چیست؟»

تصویر ذهنی حاصل عملکرد ذهن و مغز انسان و تعیین کننده تمامی شکست ها و پیروزی ها است. ما برای رسیدن به یک زندگی رضایت بخش نیاز به یک تصویر ذهنی واقع بینانه و شایسته داریم تا بتوانیم با آن زندگی کنیم .

تصویر ذهنی پایه ای است که تمامی شخصیت، رفتار و حتی کیفیت شما بر اساس آن شکل می‌گیرد، بنابراین به نظر می رسد که تجارب ما، تصاویر ذهنی ما را تقویت می کنند. هر انسانی همان است که در ذهن خود آن را ساخته است. توانایی ها ، قدرت ها و ضعفهای او همه از تصاویر ذهنی او به وجود آمده اند.

زنان و مردان موفق ، مدتها است از تصاویر ذهنی و تمرین نمایش آن برای رسیدن به موفقیت استفاده می کنند. برای یک زندگی ایده آل کافی است اندیشه های خود را به سوی بهترین ها هدایت کنیم. علم نوپای «سیبرنتیک» ثابت کرده است که میکانیزم خلاق دستیابی به تصویر ذهنی -قوه تخیل- است.



* افکار مثبت

این ما هستیم که زندگی خود را می سازیم . آن چه که شما را به زندگی امیدوار می کند وفکری که شما را به خوشحالی و هیجان می رساند ، از افکار مثبت سرچشمه می گیرد .

هرگونه که فکر و عمل کنید ، بازتابش را خواهید دید. به عبارتی گویی از پشت شیشه ای رنگی به زندگی می نگریم و با هر رنگی که به وقایع و رویداد های بیرونی نگاه کنیم ، همان گونه آن ها را حس می کنیم. پس ما مختاریم هر دیدی داشته باشیم .وجودلایزال الهی ما را مختارآفریده است؛ او کریم است و ما را آزاد خلق کرده ، حتی اجازه داده تا احساس بدبختی و بیچارگی داشته باشیم. همچنین این قدرت را به ما داده است که با ایجاد افکار و دید مثبت ، خوشبختی را لحظه به لحظه با تمام وجود و باتک سلول هایمان حس کنیم.

تصویر ذهنی مثبت در احساس ما بیشترین نقش را دارد. ما می توانیم موفقیت ، خوشحالی و سلامتی را به خود تلقین و تأکید کنیم. می توانیم احساس را در چهره ، قامت ، طرز لباس پوشیدن و ادای‌کلمات ایجاد کنیم.

اگر خود را شاهزاده بدانیم و لایق ارزش و احترام، مردم نیز همان گونه با ما رفتار خواهند کرد. ساده‌تر بگویم ، هر کس تصویری در ذهن دارد که حاصل تجربیات گذشته و تربیت اجتماعی اوست. با توجه به تصویری که از خود در ذهن شاخته ایم، ارزش و اعتماد به نفس خود را تعیین می کنیم . تصویر ذهنی ، تمام رفتار و شخصیت ما را شکل می دهد. حال برای تثبیت تصاویر ذهنی مثبت باید چه کارهایی را انجام دهیم ؟ هفته آینده به بیان راهکارهای تثبیت تصاویر ذهنی مثبت می پردازیم.



* راهکاری برای تثبیت تصاویر ذهنی

چگونه قدرت رویا پردازی و تخیل خود را افزایش دهیم ؟ همین حالا بنشینید ویک تنگ کوچک شیشه‌ای رامجسم کنید . تصور کنید شما یک ماهیگیر هستید در کنار رودخانه ای با آبی زلال. اگر تصاویر و تخیلات شما ضعیف است یک شی ء ، مثلاً لیوان را جلوی چشم خود بگیرید. چشمتان را ببندید . حالا آن را مجسم کنید و تا پیدا کردن تمام جزئیات در اندیشه خود این عمل را تکرار کنید .

حال برای خود تصویر ذهنی جدید را مجسم کنید. مثلا یک گل سرخ.

از خود چه انتظاری دارید؟ هم اکنون مجسم کنید در اوج اقتدار و نهایت قدرت مشغول قدم زدن هستید . از معجزه تصویر ذهنی می توان در پیروزی مسابقات ورزشی ، فروش بیشتر ، موفقیت در تحصیل ، ارتباط صمیمی تر با خدا و خوشبختی و موفقیت نهایی استفاده کرد.

شما که در راه اول هستید، ناامید نشوید . باور کنید که موفق می شوید . به خودتان فرصت دهید و تمرینات را هر روز تکرار کنید . شما باید کم کم به افکار مثبت عادت کنید ، به افکار مثبت خود فکر کنید و آن ها را از یاد نبرید و با امواج منفی آنگونه که گفته خواهد شد مبارزه کنید و نکات زیر را را به یاد داشته باشید:

1- دل ما همیشه به طرف اندیشه ها می رود.

2- ضمیر ناخود آگاه در محیط مثبت رشد می کند.

3- در محیط مثبت رشد کردن ، باعث ایجاد قدرت می شود.

4- کلمات مثبت را همیشه به کار گیرید .

5- تصور کنید امروز نخستین روز زندگیتان است.

6- افکار مثبت را بپذیرید و به آنها خوش آمد بگوئید .

از خداوند کمک بخواهید تا موفق شوید و باور کنید که موفق می شوید. حواستان باشد نگرش مثبت به معنی ندیدن زشتی ها و نقص ها نیست ، بلکه به معنی درست دیدن نقص ها و دست یابی به راههای رفع آنها است .وقتی می توانیم به رفع نقص ها بپردازیم و به آنها فکر کنیم که به آنها با دیدی مثبت نگاه کنیم .

افکار منفی : هر فکری که شما را می آزارد ، عصبی می کند ، می ترساند و آرامش شما را بر هم می زند یک فکر منفی است . چنان چه شما به طور ذهنی در برابر زندگی به مقاومت بپردازید تراکم عاطفی در ضمیر باطن شما خفه خواهد شد و موجب پدیدار شدن شرایط منفی می گردد.

اگر در ذهنمان خود را کم هوش ببینیم همین طور عمل خواهیم کرد و در رفتار بیرونی ما این کم هوشی دیده خواهد شد. افکار منفی ، حاصل خاطرات منفی و گذشته قابل تغییر نیست . علت ضعف روانکاوی این است که گاه با هیپنوتیزم و روش های مختلف سعی در به یاد آوردن تجارب تلخ گذشته دوران طفولیت بیمار و زدودن آنها می کنند. در صورتی که آن تصاویر را بر می گردانند و این همان موج منفی است .
امواج منفی در تمام شرایط به انسان هجوم می آورد و او را تحت فشار قرار می دهد. متأسفانه بسیاری از ما عادت کرده ایم که منفی ببینیم و منفی بیندیشیم .هفته آینده راهکار هایی برای مقابله با امواج منفی ارایه می دهیم .



* با امواج منفی مقابله کنیم

راه های مقابله با امواج منفی :

1- هر گاه امواج منفی به سراغتان آمد با همه توان ، آهسته و یا بلند فرمان بدهید : ایست.

2- هر گاه موج منفی وارد وجودتان شد ، می توانید به آن فرمان دهید : بعدی .

3- یک کش ساده تهیه کنید - کشی که معمولاً در ایران به دور بسته های اسکناس می بندند- ، آن را به دور مچ دست خود بیاندازید و با ارسال امواج منفی از سوی اندیشه هایتان و یا از طرف دیگران ، آن را بکشید و محکم رها کنید . شوک حاصل از این کار به شما یادآوری می کند که ممکن است به ورطه منفی نگری سقوط کنید و حتی بعد از مدتی با نگاه کردن به مچ دستتان می‌توانید دریابید که به چه اندازه امواج منفی به سوی شما و ضمیر ناخودآگاه‌تان هجوم آورده است و شما تنها با استفاده از این تکنیک ساده ، که من آن را کش کش نامیده‌ام ، می‌توانید از آنها رها شوید. اما راههای دیگری نیز برای مبارزه با امواج منفی وجود دارد .
مجسم کنید اندیشه های منفی شما کمرنگ و محو شده و اندیشه‌های مثبت تان بزرگ و پرنورتر می‌شود. برای مثال ، اگر فکر می کنید که نمی‌توانید در جمعی سخنرانی کنید ، تصور کنید آن فکر منفی را روی تخته سیاه نوشته اند و شما آن را پاک می کنید و یا اینکه فکر کنید این امواج را درون بادکنکی قرار داده‌اید و آنها را به دور دستها می‌فرستید.

آنتونی رابینز برای دور کردن افکار منفی پیشنهاد می‌کند که 10 روز روزه فکری بگیرید و در آن 10 روز از هرگونه فکر ، احساس ، کلمه ، پرسش و یا مثالی که جنبه های منفی داشته باشد ، دوری کنید.


توجه داشته باشید : برای تثبیت هر عادت ، 21 روز زمان کافی است. هر روز صبح جملات جادویی - از این هفته در پایان هر مطلب ، یکی از این جملات را برای شما هدیه می دهیم- تکرار کنید.به جای فکر کردن به مشکلات ، به راه حل ها فکر کنید.همچنین از سه تکنیک: ایست ، بعدی و کش کش استفاده کنید و از خود سؤالات مثبت بپرسید. اندیشه های خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند ضمن آنکه نباید اجازه دهید افکار منفی شما را محاصره کند، مثبت فکر کنید تا زندگی تان مثبت شود. واما جمله ای جادویی برای شما : پروردگارا ! در این هفته یاد آورم باش که چشمانم برای دیدن است نه برای بستن، چشمانم را برای دیدن حقایق گشوده دار.



* جادوی کلمات

در تمامی ادیان بر روی استفاده صحیح از کلمات بسیار تأکید شده است. نقطه شروع یعنی دعوت مردم از طریق کلمات بوده و اصولاً سخنانی اثرگذار و ماندگار شده اند که در دل ها نفوذ کرده اند.

خدا نیز تنها به واسطه کلمات با انسان ها ارتباط داشته است. «در ابتدا کلمه بود، کلمه نزد خدا بود، کلمه خدا بود.»

عیسی مسیح -ع- می فرماید: - از روی سخنان توست که عادل شناخته خواهی شد و از سخنانت بر تو حکم خواهد شد پس زندگی و مرگ هر دو در قدرت زبان است.-

با این اوصاف می توان به ارزش و اهمیت استفاده صحیح از کلمات پی برد. حال به شما می گوئیم که با استفاده از کلمات جادویی می توانیم به هر چه می خواهیم، دست یابیم و تنها شرط تأثیر کلمات در موفقیت ما این است که نسبت به آنچه می گوئیم با تمام وجود باور و ایمان داشته باشیم و باور و ایمان زمانی در انسان به وجود می آید که تمام ذهنیات منفی و حب و بغض هایی که دید انسان را محدود می کند از میان برداشته شود و با نگاه خالص و توأم با آرامش عمیق به دنیا بنگریم.
آنگاه امواج مثبت پرقدرت از کائنات به سوی انسان گسیل می شوند و عشق و ایمان را جاری می کنند. هرچه ایمان و مثبت نگری ما مستحکم تر و کامل تر باشد ، قدرت روحی ما افزایش می یابد و ما زودتر به خواسته های خود می رسیم. پس انسان با معجزه کلام، قدرت آن را دارد تا در یک آن، وضعیت ناخوشایندی را که برایش ایجاد شده ، از میان بردارد و شادمانی را به جای اندوه، ثروت را به جای فقر و مثبت بودن را به جای منفی بودن برگزیند.

وقتی با تأکید بر خصوصیات مثبت شخصی، وی را مورد ستایش قرار می دهیم، در او نیرویی به وجود خواهد آمد که باعث نشاط، انرژی و قدرت می گردد؛ پس ، کلمات ، تأثیر مستقیمی بر اندیشه‌ها دارند و این اندیشه ما است که باورها را می سازد. اساساً وجود ما از باورها تشکیل شده است. اگر به صورت عمیق در وجود خود نظاره کنیم، در خواهیم یافت که آنچه باعث شکل گیری ما می‌شود و اندیشه های ما را به وجود می آورد؛ قبل از این که مادی باشد، معنوی است.

کلام تو عصای معجزه گر تو است، سرشار از سحر و اقتدار . - کاترین پاندر-
منبع: pbf.ir

+ ; ٥:۱٩ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢۳
    پيام هاي ديگران ()   

قرن بیست و یکم و قدرت بی‌انتهای ذهن ما


ترجمه: دکتر حسن فشارکی زاده

فصل ۱۹ / بخش پایانی

ما همه عاشق برنده شدن هستیم، ولی چه تعدادی از مردم عاشق تلاش و تمرین هستند؟
(مارک اسپیتز)

آماده برای پاداشی بزرگ
سال ۱۹۷۲ که بازی‌های المپیک در مونیخ برگزار می‌شد شناگری ناشناخته در لبه‌ی استخر شنا در انتظار به صدا در آمدن گلوله برای شروع مسابقه بود.  این نخستین باری بود که او در بازی‌های المپیک به مرحله‌ی پایانی رسیده بود.  صدای تفنگ شنیده شد و او با همه‌ی نیرویش به درون استخر پرید و به شنا پرداخت.  لحظاتی بعد برنده‌ی مدال طلا شد و در عین حال یک رکورد تازه‌ی جهانی را نیز به نام خود ثبت کرد.  روز بعد در مسابقه‌ی شنای دیگری شرکت کرده و باز هم برنده‌ی مدال طلا شد، و در نهایت شگفتی بار دیگر رکورد جهانی را شکست.  او هفت مسابقه‌ی شنا را در مونیخ با موفقیت انجام داد و هفت مدال طلا گرفت و به شکلی باور نکردنی هفت رکورد تازه‌ی جهانی به جای گذاشت.  این بزرگ‌ترین موفقیت در طول تاریخ المپیک بود، بنابراین همه‌ی جهان در کوتاهترین مدت با نام «مارک اسپیتز» آشنا شد، ولی در پس پرده این عظمت شگفت‌انگیز، پی‌گیری و تلاشی نهفته بود که مارک در تمرین‌های شنا و وزنه‌برداری، ساعت‌ها و روزها برای آمادگی در مسابقات المپیک انجام می‌داد.  پیروزی او نه یک شانس یا تصادف، بلکه نتیجه‌ی نهایی تلاش‌هایی بود که در راه ورزش به کار برده بود.  او دارای یک قلب قهرمان بود و اراده‌یی که می‌دانست چه می‌خواهد و در راه به دست آوردن چه دستاوردی است.  واژه‌های او گویای دقتی است که در راستای رسیدن به هدفش به کار می‌برد.  او گفت: «ما همه عاشق پیروزی هستیم، ولی چه تعدادی از مردم عاشق تلاش و تمرین هستند؟»
به کار بردن کارآمد توان ذهن، خوشبختانه نیاز به اراده‌ی یک قهرمان المپیک ندارد، اگر چنین بود تنها تعداد اندکی از ما توانایی به کار گرفتن آن را داشتیم.  این کار به زمان نیاز دارد و آثار آن ناگهانی و معجزه‌آسا آشکار می‌شود.
خواندن این کتاب تنها نخستین گام ظاهری در گسترش و به کارگیری توان ذهن است.  هیچ کس پیش از این که دست کم سی روز آن را تمرین کرده باشد نمی‌تواند سودمندی‌های آن را به درستی درک کند و آثار واقعی آن تنها پس از ۶۰ تا ۹۰ روز نمایان می‌شوند.  بیشتر دگرگونی‌های قابل توجه در همان چند روز یا چند هفته پدید می‌آید، ولی این دگرگونی‌های محدود با نتیجه‌های دیرپایی که با تمرین پیوسته به دست می‌آید، نباید اشتباه گرفته شود.
سرانجام همه‌ی دانشجویان باید بدانند که برای رشد پیگیر، مهم‌ترین اصل، تمرین پیوسته می‌باشد.  هرگاه یک روز تمرین را حذف کنید سه یا چهار روز کار برای جبران عقب افتادگی حداقل در مراحل اولیه‌ی رشد لازم است.  به یاد داشته باشید که اگر هر روز پیوسته در زمینه‌یی پنج دقیقه تمرین کنید، بهتر از آن است که یک روز، نیم یا یک ساعت تمرین کنید، ولی روز بعد تمرینی نداشته باشید.

بینش (درون‌بینی)
هیچ کسی بدون انتظار دستمزد کار نمی‌کند.  قهرمان المپیک به آن علت مدت زمانی طولانی به تمرین‌های سخت و دشوار می‌پردازد که به مدال طلای آن دست یافته، لقب بهترین را در جهان به دست آورد.
یک کارگر هر روز به این علت سر کار می‌رود که در پایان روز یا هفته، دستمزدش را دریافت دارد.
یک سرمایه‌گذار به این علت همه‌ی توجه خود را صرف بهبودی کسب خود می‌کند که از نتیجه‌های آن برخوردار شود.
در ورای همه‌ی تلاش‌ها، انتظار پاداش و نتیجه‌های به دست آمده از کار نهفته است.  اگر جبرانی در کار نباشد، دلیل و محرکی برای کار وجود ندارد.  تنها تعداد اندکی از ما کاری را تنها برای عشق به آن انجام می‌دهیم.
سده‌ی بیست‌ویکم به مهارت‌های نوینی نیازمند است.  الهام، رویا، تجسم، تفسیر و خلاقیت تنها برخی از ابزارهایی هستند که ما برای رسیدن به موفقیت به آن نیازمندیم.  شما در آستانه‌ی یک عصر نوین و مهیج قرار گرفته‌اید.  در این کتاب روش‌هایی ارائه شده که می‌توانید به وسیله‌ی آن‌ها مهارت‌های لازم را به دست آورید و با به کار بردن آن‌ها، از بالاترین اندازه‌ی ظرفیت ذهن خود بهره‌گیری نمایید.  برای رسیدن به این هدف خواندن این کتاب به تنهایی کافی نیست، بلکه باید ذهن خود را به تمرین پیوسته وادار نمائید.
آیا بینشی از تمرین‌های ذهنی که باید انجام دهید را در خود پدید آورده‌اید؟  اگر شما از توان ذهن برداشت‌هایی کلی چون «تفکر مثبت»، «یک مفهوم جالب» و یا این که «شاید کارساز باشد و یا نباشد» در خود پدید آورده‌اید، پیداست هرگز تلاش لازم را برای تمرین دادن و ورزش‌ذهن خود به کار نخواهید برد.  تنها بینش عالی و با شکوه از چیزی که می‌توانیم بشویم و کاری که می‌توانیم انجام دهیم، می‌تواند ما را به کار منظم و آفرینش واقعیت نوینی برای خود وادار نماید.
یک زندگی پُرشکوه و سرشار از فرصت‌های طلایی در انتظار هر یک از شماست.  هر چیزی که می‌توانید تصورش را بنمایید، در دسترس شما قرار خواهد گرفت.  اکنون زمان مناسب فرا رسیده است، آیا شما نیز آمادگی آن را دارید؟
بار دیگر به دقت این کتاب را بخوانید.  همه‌ی اصول آن را بیاموزید و پیوسته تمرین کنید.  دیری نخواهد گذشت که میوه‌ی شیرین آن را خواهید چشید.

در خانه‌ی خود با جان کهو دیدار کنید.
«جان کهو» به عنوان نویسنده‌یی که خود را متعهد به ارتباط با خوانندگان کتاب‌های خود می‌داند، شخصا از شما دعوت می‌کند از طریق اینترنت در پرسش‌ها و مشاهدات مربوط به توان ذهن شرکت کنید.  «جان کهو» هر ماه به گزیده‌هایی از پرسش‌های با اهمیت برای خوانندگان و دانشجویان پاسخ می‌گوید.  شما هم چنین می‌توانید از طریق اینترنت به اخبار مهم و اطلاعات نوین و هم چنین تورها و ارتباطات جالب و جوایز کسانی که بهترین نتایج را از به کار بردن توان ذهن خود به دست آورده‌اند، دست یابید.  با «جان کهو» از طریق این آدرس می‌توانید تماس بگیرید.
منبع: shahrgon.com

+ ; ٥:۱٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢۳
    پيام هاي ديگران ()   

نبوغ!



یکی از بامزه ترین و درعین حال تلخ ترین صحنه ها می دانید چیست؟ صحنه ای که فرد یا گروهی که به قدرت رسیده سعی می کند زمین و زمان را به هم بدوزد تا نشان دهد چرا شعارهایش محقق نشده است.

بامزه است چون استدلال ها بعضا به قدری ضعیف و نارواست که بیشتر مخاطبان حتی با بهره های هوشی کم نیز بر این تلاش بیهوده سرتکان می دهند و مرتبا در دل خود و یا حتی با صدای بلند تند تند پاسخ آن را می دهند. و تلخ است از این جهت که عقل و هوش مخاطب آشکارا به بازی گرفته می شود. این روزها که سالگرد سوم تیر است نمونه این صحنه ها فراوان قابل مشاهده است. بیشتر این سخنان به قدری وضوح دارند که نیاز چندانی به صرف انرژی برای رد استدلال های ارائه شده ندارند. ولی یکی از این نمونه ها برای من آنقدر جالب بود که دریغم آمد از کنار آن بی تفاوت بگذرم:

 

ادامه مطلب
+ ; ۳:٤۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢۱
    پيام هاي ديگران ()   

راز نبوغ اینشتین کشف شد

 


لابد قبول دارید که آلبرت اینشتین یکی از بزرگترین نوابغ عالم است. ولی آیا می‌دانید که تحقیقات نشان داده‌اند که اینشتین فردی بوده که در انجام امور بیشتر از سمت راست مغز خود استفاده می‌کرده است؟
قوی‌ترین کامپیوتر دنیا درست در مابین گوش‌های شما قرار دارد. این کامپیوتر که ظرفیت آن یک میلیون بار بیش‌تر از قوی‌ترین کامپیوترهای موجود در دنیاست، همان مغز خارق‌العاده انسان است. خیلی جالب است که هنوز هیچ بشری قادر نشده تمامی ظرفیت‌های آن را کشف کند. بحث نیمکره‌های مغزی و عملکرد آنان مسلما توجه بسیاری از شما را به‌خود معطوف کرده است. جالب است بدانید که اکثر نوابغ علمی بزرگ نظیر ون‌گوگ، اینشتین و یا امیلی‌دیکین‌سن (شاعر معروف امریکایی) از سمت‌راست مغز خود بیشتر استفاده می‌کرده‌اند.
اما یک سوِال خنده‌دار: آیا تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که هر فردی چند تا مغز دارد؟ حتما می‌خندید و می‌گویید که خب معلوم است که یک مغز بیشتر ندارد. ولی حقیقت این است که مغز توسط یک شیار از وسط به دو نیمکره چپ و راست تقسیم می‌شود و به‌نظر می‌رسد که هر کدام از آنها جهت انجام رفتارهای ویژه‌ای اختصاصی شده‌اند. مثلا نیمکره چپ مغزی بیشتر جهت انجام اموری نظیر تکلم، ریاضیات و منطق فعال است، حال آنکه نیمکره راست بیشتر به تصور و تجسم‌های فضایی، تشخیص رنگ و چهره، تخیل و موسیقی می‌پردازند. البته ذکر این موضوع به این معنا نیست که هر نیمکره فقط یک کار می‌کند و نیمکره دیگر آن کار را انجام نمی‌دهد یا از آن چیزی نمی‌داند، بلکه به‌دلیل آنکه این دونیم کره به‌توسط یک باند ضخیم به‌نام رابط مغزی که حاوی 002 تا 052 میلیون رشته عصبی است با یکدیگر در ارتباطند و اطلاعات را ردوبدل می‌کنند، هر نیمکره از کارکرد نیمکره دیگر آگاهی دارد.
ادامه مطلب
+ ; ۳:٢٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/٢۱
    پيام هاي ديگران ()   

فناوری خلاقیت


بادیدن یا شنیدن کلمه «فناوری» به یاد چه می‌افتید؟ فناوری اطلاعات؟ فناوری هوا وفضا؟ فناوری هسته‌ای؟ و...
بله؛ درست است. اما فناوری به معنای دست یافتن به روشی نو و جدید در انجام اموراست. برای مثال زمانی ‌که به فناوری اطلاعات اشاره می‌شود؛ منظور استفاده ازاطلاعات به‌گونه‌ای است که قبلاً انجام نشده و روشی نو است.
خلاقیت چیست؟
خلاقیت به معنای روشی نو  و جدید برای حل مسئله است.
خلاقیت نیرویی ذهنی است که همه نوع بشر در صورت سلامت عقل و روان از آنبرخوردارند.
اما در اثر نوع و کیفیت محیطی که در آن پرورش می‌یابند، گاهی فردی خلاق و دیگریبا خلاقیت کمتری شناخته می‌شود. این ویژگی ذهنی تحت تأثیر محیطی محرک و غنی؛ رشدسریع‌تر و صحیح‌تری خواهد داشت.
خلاقیت به معنای روشی نو برای حل مسئله تعریف شده؛ به عبارتی راهی در جهت ارائهیک یا چند راه حل. اما این راه حل‌ها مختص مسائل پیچیده فیزیک و ریاضی و یا حل یکقضیه هندسی نیست.

ادامه مطلب
+ ; ۳:٤٧ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٩
    پيام هاي ديگران ()   

دروازه انرژی ...


انرژی مسئله خیلی مهمیه. و برای خیلی از فعالیتها از جمله برونفکنی کالبداختری و فعالیتهای مابعدالطبیعه بسیار حیاتیه. ما در زندگی روزمره هم از این انرژی درونی بهره میگیریم. و صرف خیلی کارها میکنیم. و در برخی موارد اون را هدر میدیم. مثلا وقتی درباره اینکه چقدر از شخصی بدمون میاد فکر میکنیم.
برای بالابردن این انرژی هم معمولا هر شخص متوسل به وسیله ای میشه. شخصی کمبود انرژی خودش را با حضور در جمعی از دوستان جبران میکنه. به این صورت دیگران هر کدام مقدار بسیار کمی انرژی از دست داده و کمبودش را احساس نمیکنند. شخصی این انرژی را با تحقیر دیگران بدست میاره و شخصی هم با دوست داشتن و کمک کردن به دیگران مقدار قابل توجهی انرژی نصیبش میشه و اشخاص دیگری هم از راههای گوناگون دیگه. پس میبینید ما با انرژی چه رابطه نزدیکی داریم. تا بحال خیلی ها میزان انرژی شما را بالا بردند و خیلی ها هم آن را کم کردند.

ادامه مطلب
+ ; ۳:٢۸ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

وارد شدن به خواب دیگران ...


در اين چند سال در اين باره اطلاعات کافی و آگاهی کاملا خوبی بدست آوردم. الان ميتونم بگم که اين کار امکان پذيره. ولی جالب اينه که شخصی که ما به خواب اون وارد ميشيم خواب را از ياد ميبره و البته هيچوقت به ديد ما به اون آگاه نيست. ولی در صورتی که محتويات خواب را برای اون بازگو کنيم ميتونيد چهره متعجب و مات شخص را ببينيد که بهتون ميگه تو از کجا ميدونی! خوب البته که ميدونم چون من وارد خواب تو شدم. انجام اين کار نسبتا ساده است.
فقط کمی تمرين نياز داره. اول از همه بايد اين را يادآوری کنم. وقتی شما خواب ميبينيد مثل اين نيست که شما داخل يه دنيای خاص خودتون شده باشيد.
نه اينطور نيست. خواب شما ميتونه خواب ديگران هم باشه. پس خيلی از اشخاصی که در خواب ميبينيم ميتونن افراده ديگری باشن که آگاه يا ناآگاه به خواب شما وارد شدن. و درواقع اين يه اصطلاحه. ميشه گفت با شما در بعد ديگری تماس پيدا کردند.
پيشنياز اين کار آگاه شدن در خواب يا برونفکنی کالبد اختريه. که البته هر دو اينها برای انجام اين کار فرقی ندارند.

ادامه مطلب
+ ; ۳:۱٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

قدرت فکر و تخیل خود را پرورش دهید


برآورد شده که هفتاد درصد از یادگیری های انسان در شش سال اول زندگی صورت می پذیرد.
همچنین توانایی جذب چیز های تازه به همین ترتیب و در طی همین سالهاست. تخیل انسان نیز پر بارترین دوران خود را در این سالهای نخستین طی می کند. واقعیت انکار ناپذیر آن است که تخیل کلید تمام یادگیری ها و کلید حل تمامی مسائل است.

از اینروست که ادیسون ها و انشتین های دنیای ما همگی دارای قوة تخیل فوق العاده ای بوده اند. به عنوان مثال انشتین با تخیل ذهنی خود به میان سیارات و بر فراز پرتوهای ماه به نظریه های علمی خود در مورد زمان و فضا دست یافت.
توانایی او در تخیل کودکانه به او کمک کرد تا به غولی در میان اندیشمند ان تیدیل شود .

ادامه مطلب
+ ; ٢:٥۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

کدام هوش، کدام هیجان می دونید هوش هیجانی چیه؟

هوش عاطفی

 می‌دانیم که در مغز ما چیزی به نام IQ(هوش بهر) وجود دارد که سال‌ها فکر می‌کردیم فرمانروای بدن است وهر کجا رفتار خردمندانه‌ای از کسی سر می‌زند یا برعکس. سریع به او IQ بالا یا IQ پایین می‌گوییم. به اعتقاد گلمن «هوش هیجانی نوع دیگری از هوش و  مشتمل بر شناخت احساسات خویشتن و استفاده از آن برای اتخاذ تصمیم‌گیری‌های مناسب در زندگی است.

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:٥٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

تخیل آرزوها پیشنهادهایى براى کسب اعتماد به نفس (2)


اعتماد به نفس
در هر کس ، تصویرى است که  از خود دارد . تصویرى که در یک شب حاصل نشده است و لذا در یک شب نیز نمى توان آن را دگرگون کرد.در این جا نمى خواهیم درباره ی اهمّیت اعتماد به نفس و نحوه ی شکل گیرى آن سخن بگوییم ، بلکه مى خواهیم راهى براى بهبود و افزایش آن ارائه کنیم و پیشنهادهایى براى پدید آوردن اعتماد به نفس کامل عرضه نماییم . در مقاله ی قبل به دو مورد از آنها شد : " گذشته را بپذیرید ، آینده را دگرگون کنید" و " محدودیت هاى خود را بشناسید" .

حال در این مقاله 4 توصیه ی مهم و کاربردی دیگر را مورد بررسی قرار می دهیم :

1- نتایجى را که مى خواهید ، مجسّم کنید.

آرمانى را که در ذهن خود دارید ، آینده اى را که مى خواهید بیافرینید ، موقعیّتى را که مى خواهید کسب کنید و ...، دقیقاً در ذهن خود مجسّم کنید و آنها را به صورت تصویرى بیافرینید .

ادامه مطلب
+ ; ٢:٤٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

پیشنهادهایى براى کسب اعتماد به نفس تخیل آرزوها (1)


درباره ی اعتماد به نفس و اهمّیت آن در زندگى فردى و اجتماعى ، بسیار خوانده و بسیار شنیده ایم . اعتماد به نفس در هر کس ، تصویرى است از همه زندگى گذشته او .

اعتماد به نفس ، چیزى نیست جز مجموعه شکست ها و موفّقیت هاى فرد و ارزیابى آنها . در نتیجه ، اعتماد به نفس در هر کس ، تصویرى است که او از خود دارد ، تصویرى که در یک شب حاصل نشده است و لذا در یک شب نیز نمى توان آن را دگرگون کرد.

 

در این جا نمى خواهیم درباره ی اهمّیت اعتماد به نفس و نحوه ی شکل گیرى آن سخن بگوییم ، بلکه مى خواهیم راهى براى بهبود و افزایش آن ارائه کنیم و پیشنهادهایى براى پدید آوردن اعتماد به نفس کامل عرضه نماییم . امّا قبل از بیان برخى دستورالعمل ها ، لازم است که بر چند نکته تأکید کنیم  :

ادامه مطلب
+ ; ٢:۳٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

تخیل یعنی :

 

 

نیمه‌شب پشت میز می‌نشینیم. کتابخانه‌ی کنارمان پر از کتاب‌هایی است که به دقت خوانده شده و نوشته‌هایش حال در بایگانی ذهن ماست. نوک مدادمان برای حک کردن کلمات روی سفیدی کاغذ تیز است... سکوت بر همه‌جا حکم‌فرماست... همه چیز آماده است...

اما چند لحظه از نوشتن نگذشته، حرکت دست‌مان روی کاغذ متوقف می‌شود، کلمات بی‌مایه و سردند. از خودمان سوال می‌کنیم قضیه چیست؟ موضوع مورد نظرمان که کاملاً روشن است؛ یک تصادف، یک خیانت، قتل... اما چرا آن چه می‌نویسیم، آنی نیست که خیال می‌‌کردیم؟

ورق را پاره و دوباره تلاش می‌کنیم. واقعاً داریم از تمام قوای ذهنی‌مان برای نوشتن کمک می‌گیریم. اما انگار محفوظات چون از سطحی‌ترین لایه‌ی روان، از همان جا که اغلب افکار مزاحم هم ذهن را درگیر می‌کند تراوش می‌شوند؛ نمی‌توانند تنها عامل لازم برای نوشتن باشند. گرچه خط فکر‌ی‌مان را تکمیل کرده‌اند اما مکنونات درونی ما نیستند، چیزهایی هستند که دیگر نویسندگان پیش از ما به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند.

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۸
    پيام هاي ديگران ()   

انسان با مشاهده ترس دیگران ناخودآگاه دچار ترس می‌شود



نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بخشهایی از مغز که در هنگام قرار گرفتن انسان در شرایط ترسناک فعال می‌شوند، تنها با مشاهده ترسیدن افراد دیگر و بدون تجربه مستقیم عامل ایجادکننده ترس نیز فعال می‌شوند.

به گزارش سایت اینترنتی "لایوساینس"، این کشف جدید می‌تواند دلیل این مطلب که چرا اغلب افراد با وجود تماس شخصی کم با جانورانی نظیر مار و عقرب از این حیوانات می‌ترسند را توجیه کند.

در این مطالعه از گروهی از داوطلبان درخواست شد تصاویر ویدیویی را تماشا کنند که در آن تصاویر افرادی در شرایط خاص دچار ترس می‌شدند، بدین‌صورت که ابتدا در نمایشگر رایانه مقابل این افراد یک مربع آبی رنگ ظاهر می‌شد و سپس این افراد شوک الکتریکی دریافت می‌کردند که این وضعیت سبب می‌شد آنها به محض مشاهده مربع آبی رنگ در صفحه مانیتور، دچار اضطراب و ترس شوند.

ادامه مطلب
+ ; ٥:٠٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٧
    پيام هاي ديگران ()   

حال، زندگی در حال و تجدید حیات مداوم


گرامی تر از جان

آنچه مربوط به گذشته بود را تا حد امکان مرور کردم. جان کلام را درخصوص گذشته، می توان در نگاه پیتر کینگزلی دید که می گوید: «سیاه چاله هایی که در کیهان وجود دارند قابل مقایسه با سیاه چاله های گذشته خود ما نیستند. این چاله ها خیلی بیشتر از شکاف های پیش پا افتاده هستند. این سیاه چاله ها قدرت نابود کردن عقاید ما را درباره خودمان دارند و ما را با پوچی روبرو می کنند.» از طرف دیگر تصور بی زمانی را نیز باید کنار گذاشت. چرا که «اتصال به آنچه بی زمان است تو را آنطور که هستی رها نمی کند، حتی اگر ظاهرا اینطور به نظر برسد. این کار گذشته ات را از تو می گیرد... در عوض تقدیری مجدد به تو میدهد.»

شاید هیچ جمله ای به اندازه این نوشته سهراب، مفهوم زمان را به نیکی بیان نمی دارد: «روزنی دارد دیوار زمان، که از آن چهره من پیداست». از این روزن، حال من نمایان است و تو چهره من (اکنون و اینجای من) را می بینی. این زمان حال گوهر گرانبهایی است که کمتر مورد توجه ما قرار می گیرد. و

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:٥۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٧
    پيام هاي ديگران ()   

گذشته چراغ راه آینده، نه فراموش کردن آن

 

دوست من،

هر یک از ما با کوله باری از اطلاعات و پشتوانه ای غنی که از نیاکان خود به ارث برده ایم، زاده شده ایم و در طول زمان بخشی از این اطلاعات و ارثیه فامیلی، کم کم به منصه ظهور رسیده و متجلی شده است. بسیاری از آنها نیز مستور ماند است.  شاید وظیفه تاریخی من و تو این باشد که آنچه در ما متبلور شده است را به نوعی ارتقاء بخشیم و یا شاید از جریان کلی زندگی و هستی خود حذفشان کنیم؛ شاید باید آنچه وجودی بالقوه دارد را به فعلیت برسانیم تا در محک اندیشه و تجربه هامان صیقل خورد و در این راستا حذف و انتخاب های به جا صورت گیرد. می گویم حذف و انتخاب. این همان تعبیر سارتر از زندگی است و به نظر می رسد که یافته ای ارزشمند است که می تواند سرلوحه زندگی قرار گیرد(حداقل در زمان حاضر):

«زندگی، جریان حذف و انتخاب است»

آنچه به ما ارث رسیده است، مربوط به گذشته است. چیزهای دیگری نیز مربوط به گذشته است.

ادامه مطلب
+ ; ٤:٥۱ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٧
    پيام هاي ديگران ()   

تعریف و اندازه گیری هوش


یکی از تعاریف اولیۀ هوش توسط بینه و سیمون (1905) ارائه شده است.

بنا به گفتۀ بینه و سیمون، هوش عبارت است از: توانائی قضاوت کردن، فهمیدن و به خوبی استدلال کردن. همچنین، احساس خوب داشتن، توانایی سازگار شدن و ابتکاری بودن.

اعتقاد ما براین است که هوش از چندین مؤلفه تشکیل یافته و چندین توانایی زیر بنایی ارثی در هوش دخیل است، احتمالاً برای باهوش بودن، باید قادر باشیم تمام اطلاعاتی را که به نظام حسی مان راه می یابد، درک کنیم، امّا شواهدی در دست است که نشان می دهد اختلال در یکی از حواس های حسی، آسیبی به هوش وارد نمی سازد. (استرنبرگ و فرنش 1990).

ما باید قادر به سازماندهی و اندوزش اطلاعات باشیم و به طور اثر بخش بتوانیم اطلاعات را بازیابی کنیم.

با این وجود، فراموشی اطلاعات به معنی فقدان هوش نیست.

تعیین رابطۀ بین توانایی های زیربنایی تشکیل دهندۀ هوش مشکل است.

 

ادامه مطلب
+ ; ٢:٥٤ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

هوشهای چندگانه

هوارد گاردنر متولد 1943 پنسیلوانیا است. والدینش چون یهودی بودند؛ در سال 1938 از هامبورگ به آمریکا مهاجرت کردند. او به دانشگاه هاروارد رفت در رشته حقوق تحصیل کند، اما خوشبختانه اریک اریکسون معلم او شد و وی را به روانشناسی و علوم اجتماعی علاقه مند کرد و به قول خود گاردنر بر پای تحقیقات او مهر تایید زد. وی از جروم برونر و دیوید رایزمن نیز تأثیر پذیرفت. در سال 1965 با عنوان دانشجوی ممتاز فارغ التحصیل شد. در 1971 PHD خود را گرفت و با دیوید پرکینز در پروژه زیرو همکار شد و در ضمن به کرسی استادی آموزش در هاروارد رسید. از مهمترین کارهای او می‌توان به چارچوب های ذهن و نظریه هوشهای چندگانه اشاره کرد.

 

هوشهای چندگانه

در حوزه روان شناسی و علوم رفتاری معمولا باور بر این است که هوش موجودیتی منفرد است که به ارث می‌رسد و انسانها مانند لوح سفیدی هستند که هر چیزی را در صورتی که به شیوه ای مناسب ارائه شود، می‌توان به آنها آموزش داد. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که عکس این مسأله صادق است و هوش های چندگانه وجود دارد که کاملا از یکدیگر مستقل هستند. گاردنر هوش را "ظرفیتی برای حل مسائل یا تطبیق ساخته‌ها متناسب با مجموعه فرهنگی " می‌داند. گاردنر هفت هوش معرفی می‌کند، دو تای اول در مدرسه به دست می‌آید. سه تای بعدی مربوط به هنر است و دو تای پایانی شخصی.

ادامه مطلب
+ ; ٢:٤٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

آیا آزمونهای هوشبهر (IQ) دقیق هستند؟


از آنجایی که اغلب آزمونهای هوشبهر (
IQ)، قویاً مبتنی بر زبان (زبان محور)، دانش آموزانی که اختلالات پردازش زبان دارند، با این نوع آزمونها مشکل پیدا می کنند. مایکل ای، اسپگنا، پژوهشگر آموزشی این مشکل را بدین گونه تبیین می کند:

اگر آزمونهای هوش را بررسی کنید، می بینید که آن ها پراز سؤالهای مربوط به زبان هستند. بنابراین، کودکی که احتمالاً ضعف های زبانی در نتیجه مشکلات خود دارد... عملکرد ضعیفی در آزمونهای هوشی خواهد داشت. آیا این کودک به عنوان خوانـش پریش تشـخـیص داده می شود؟ خـیر، برای این که [آزمونهای هوش این دید را به وجود می آورند که مهارتهای تحصیلی ضعیف آنها، در نتیجۀ هوش پائین تر از متوسط است]. اگر آنها در زمانی که خیلی خردسال هستند، مورد آزمون قرار گیرند، ممکن است شکاف بزرگی بین استعداد [هوش] و پیشرفت دیده شود. اما همان طور که آنها بزرگتر می شوند، این ناهمخوانی (تفاوت) بیشتر نمی شود. بنابراین، دراین مورد، من می گویم که.... شما واقعاً باید بپرسید ((آزمون هوش، چه چیزی را آ زمون می کنند)).

 بنابر این، این آزمون، همیشه توانایی هوشی یک دانش آموز را به طور دقیق اندازه گیری نمی کند، بلکه فقط توانایی های پردازش زبان آن ها را اندازه گیری می کند.

مشکل دیگری که آزمون های هوشبهر (IQ) دارند، این است که آنها فقط نوع خاصی ازهوش را اندازه گیری می کنند، در حالی که دیگر انواع را نادیده می گیرند. هوش ریاضی منطقی و هوش زبانی، صرفاً به تازگی توسط چنین آزمون هایی مورد اندازه گیری قرار گرفته اند. برخی از روان شناسان و پژوهشگران آموزشی درخواست می کنند که آزمون های سنتی، مکمل دیگر آزمونهـایی که هوش را در موسیقـی، توانایی فضـایی (مورد استفاده درهنرمجسمه سازی و معماری)، توانایی های جسمانی – جنبشی (مورد استفاده در ورزش)، رهبری و همدلی (مورد استفاده در روان شناسی، تدریس شفا و مددکاری اجتماعی) مورد اندازه گیری قرار می دهند، باشند.

به هرحال، در حالی که این آزمون های مکمل، حمایت با اهمیت و معناداری از طرف بسیاری از متخصصان به دست آورده اند. با این وجود، قدری زمان لازم است تا نظامی که برای یک نوع آزمون هوشبهر ((IQ به مدت چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است دچارتغییر و تحول شود.

 منبع: bashgah.net

+ ; ٢:۳٩ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

هوش


هوش از جمله اصطلاحات رایج است که افراد مختلف با آگاهی یا بی آگاهی آن را به کار می برند و معمولاً استفاده های نادرستی نیز از آن می شود. به همین دلیل هنوز نتوانسته اند تعریفی از هوش ارائه دهند که مورد قبول همه صاحبنظران باشد، زیرا هوش، یک پدیده عینی نیست و جایگاه مشخصی در مغز ندارد و هر فردی برای تعریف آن، به جنبه ای خاص از آن توجه می کند. برای مثال در زندگی روزمره، معمولاً فردی را با هوش می دانند که خوب درس بخواند، خوب کار کند، زود مسائل را حل کند، سریع خود را با شرایط سازگار کند و...

هر چند در تمامی این رفتارها، هوش وجود دراد، اما باید دانست که هوش محدود به چند عمل خاص نمی شود. هوش در تمام رفتارهای ما دخالت دارد. بنابراین، هوش باید یک ویژگی کلی و عام باشد که در تمام موقعیتها مورد استفاده قرار گیرد.

با بررسی تعاریفی که در زمینه هوش ارائه شده، می توان به نتایج مطلوبی دست پیدا کرد. مثلاً " آلفرد بینه " می گوید: هوش چیزی است که تست من می سنجد.

عده ای معتقدند: هوش قدرت یادگیری یا توانایی استفاده از تجارب است. از جمع بندی تعاریف مختلف در مورد هوش، می توان گفت که هوش بر اساس سه موضوع تعریف شده است:

1- هوش در معنای قدرت یادگیری

2- هوش به مبنای قدرت حل مسائل

3- هوش به معنای سازگاری با محیط.

به طور خلاصه باید بیان کرد که هوش، توانایی کلی در فرد است که موجب حل مسأله، یادگیریهای جدید، حفظ یادگیریها و سازش با شرایط جدید است. ولی مسأله مهم این است که روانشناسان، هوش را به دو قسمت هوش کلامی و هوش غیر کلامی یا عملی تقسیم می کنند که از ترکیب آنها، هوش کلی تشکیل می شود.

منظور از هوش کلامی، قدرت استفاده از زبان و درک کلام است بدون آنکه شخص، اعمالی را انجام دهد. مثل حافظه، استدلال کلامی و تجسم فضایی.

منظور از هوش عملی این است که شخص، اعمالی را انجام می دهد که نشانگر هوش وی باشد. برای مثال تنظیم تصاویر، الحاق قطعات و....
منبع: bashgah.net

+ ; ٢:۳٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

آنها تیز هوش ‌ترند

ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که برای رسیدن به استقلال و پیشرفت همه جانبه در زمینه‌های اجتماعی، اقتصادی و علمی به شخصیت‌های رشد یافته نیاز دارد. چنین شخصیت‌هایی باید تربیت شوند. پژوهش‌های علوم تربیتی و روانشناسی نشان داده است همه کودکان وقتی به دنیا می‌آیند، دارای توانایی‌های بالقوه خدادادی هستند که با توجه به عوامل گوناگون ارثی و محیطی از نظر توانایی‌ها متفاوت هستند و در وضعیت‌های مختلف خانوادگی، اجتماعی و فرهنگی رشد  می یابند

این تفاوت‌ها بویژه در زمینه توانایی‌های عمومی شناختی، استعدادهای تحصیلی و شغلی، تفکر خلاق و سازنده، قدرت رهبری، ذوق‌هنری و انگیزش افراد بروز می‌کند.

توزیع هوش و استعداد در کودکان متعلق به خانواده‌های گوناگون به نحوی است که اکثریت افراد دارای هوش متوسط و اقلیتی دارای هوش و استعداد کمتر از متوسط و اقلیتی دیگر دارای هوش و استعداد بالا هستند اما چه چیز این اقلیت را از دیگران جدا می کند و آنان را از نظرسطح استعداد در رتبه بالاتری نسبت به همسالا‌ن خود قرار می دهد؟ راه تشخیص تیزهوشان چیست ؟

در ایران همزمان با تاسیس اداره کل امور کودکان و دانش‌آموزان استثنایی در سال 1347 اولین مدرسه کودکان تیزهوش ویژه دانش‌آموزان ابتدایی و راهنمایی نیز در تهران افتتاح شد که عملا از سال 1348 آغاز به کار کرد.

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

هوش هیجانی (فهم هیجانی)

 

با فکر کردن به باهوش‌ترین افرادی که می‌شناسید احتمالا چند خصیصه بارزشان را به خاطر می‌‌آورید، به احتمال زیاد این افراد با کمترین تلاش، بالاترین نمره‌ها را در مدرسه می‌گرفتند. آنها شغل‌های خوبی دارند، ولی در ارتباط با همکارانشان موفق نیستند. و با اینکه دوستان زیادی دارند، ولی روابط جدی شخصی‌شان اندک است.

 

خصوصیات افراد دارای هوش هیجانی بالا

به چند نفر از موفق‌ترین افراد در زندگی تان فکر کنید و به خصیصه‌‌های مشترکی که آنها با یکدیگر دارند. بی‌شک، دایره دوستان این افراد بزرگ و متنوع است. ارتباطات شخصی‌شان قوی و زندگی خانوادگی شان مملو از افتخار و کامیابی است. آنها نسبت به دیگران، حتی نسبت به کسانی که تازه ملاقات می‌کنند، علاقه نشان می‌دهند.

آنها رضایت بیشتری از شغل خود دارند، احترام همسالانشان را برمی‌انگیزند و به خاطر خوب انجام دادن مسئولیت شغلی‌شان، از سرپرست خود امتیاز و ترفیع می‌گیرند. آنها عواطفشان بدون ریاکاری، احساساتشان بدون نخوت، و اعتماد به نفسشان عاری از هر خودنمایی است. تفاوت بین این دو گروه، تفاوت میزان IQ یا ضریب هوشی و چیزی است که EI یا هوش هیجانی نامیده می‌شود. هوش هیجانی شیوه‌ای پذیرفته‌شده برای ارزیابی موفقیت یک فرد است. شیوه‌ای که امروزه در آمریکا رو به گسترش است.

ادامه مطلب
+ ; ٢:٢٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

انواع هوش

چه دوست داشته باشیم، چه نه دائماً درحال قضاوت کردن در مورد میزان هوش و آگاهی دیگران هستیم و با جواب هایی که به سوالاتمان می دهند، سطح شایستگی و توانایی های آنها را می سنجیم. بعضی افراد در این کار مهارت بیشتری دارند، اما آن به این معنی نیست که شما نمی توانید یاد بگیرید.

با تمرین، شما هم می توانید میزان هوش و سطح آگاهی اطرافیانتان را حدس بزنید.

  هوش چیزی است که ارزیابی و اندازه گیری آن کار ساده ای نیست چون انواع بسیار متفاوتی دارد. در سال 1983، دکتر هاوارد گاردنر استاد دانشگاه هاروارد، مفهوم جامع تری از هوش ارائه داد و آن را چند-هوشی نامید. تئوری او با نظریات سنتی در این رابطه که می گفتند "آیا می توانید وقایع را به خاطر بسپاری، ریاضیات انجام دهی، منطقی فکر کنی و جمله های صحیح بنویسی؟" کاملاً مغایر بود. و دیدگاهی بسیار جامع تر برای قضاوت در مورد هوش افراد داشت.

طبقه بندی اولیه شامل 7 دسته بود که هر کدام بخش های متفاوتی از هوش را شامل می شد:

ادامه مطلب
+ ; ۱:٥٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٦
    پيام هاي ديگران ()   

قاطعیت در مدیریت


قاطعیت روابط مثبت میان کارکنان و احترام آنها به یکدیگر را تشویق می کند.

قاطعیت، مجموعه از مهارت‌هاست که هرکسی از راه تمرین می تواند به آن دست یابد. افراد پس از کسب مهارت قاطعیت می توانند بدون اضطراب بی مورد احساسات صادقانه خود را ابراز دارند و حق خود را بدون انکار حق دیگران مطالبه کنند. پرخاشگری و قاطعیت مفاهیمی هستند که اغلب با هم اشتباه می شوند. قاطعیت وسیله ای ارزشمند برای رسیدن به اعتماد به نفس و کنترل خویش است.

چکیده
هدف از طرح موضوع قاطعیت این است که به افراد کمک شود در روابط خود با دیگران بیشتر به اصل مساوات و شرط انصاف برسند. مدیران در موقعیتهای مختلف به روشهایی احتیاج دارند تا بی آنکه به شأن و منزلت کسی خدشه وارد شود، مشکل خود را با دیگران درمیان گذارند.

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:۳۳ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٤
    پيام هاي ديگران ()   

روان‌شناسی خلاقیت


شواهد دلالت دارند که هم وراثت و هم محیط، در بالندگی و رشد خلاقیت مؤثر است اشاره آلفرد هیچکاک اغلب برای شخصیت پردازی قهرمانان قصه های خود از عنصر خلاقیت بهره می گرفت. به عبارت دیگر هر کدام از شخصیت های داستانی او یک ویژگی خاص داشتند. در قصه «پنجره عقبی» یک عکاس نشریه به خاطر شکستگی پایش باید مدت ها در خانه بستری شود، اما او بیکار نیست و با لنزهای دوربین ازطریق پنجره عقبی اتاقش، زندگی مردم را می کاود و قصه آنچنان روان و زیبا پیش می رود که در پایان، همان عکاس خلاق به عنوان کارآگاه، یک جنایت واقعی را عریان می کند. افراد خلاق نیز این گونه هستند، آنها مثل افراد عادی به پیرامون خود نگاه نمی کنند. شاید از منظر مردم، برخی از افراد خلاق دچار برخی کاستی ها در حواس باشند، اما اینگونه نیست. آنها به هر پدیده ای به گونه ای دیگر نگاه می کنند.

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:٠٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٤
    پيام هاي ديگران ()   

رابطه محبت‌آمیز والدین با فرزندان، زمینه‌ساز بروز خلاقیت در آن‌هاست


یک متخصص مهندسی ذهن گفت: رابطه محبت آمیز و محترمانه پدر و مادر با یکدیگر و با فرزندان، زمینه‌ساز بروز خلاقیت در آن‌هاست

 

"عبدالوهاب فیروزی" روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا مرکز استان تهران افزود: توجه کردن به جزئی‌ترین حرکات، حرف‌ها و مهارت‌های فرزند که معمولا از دید والدین پنهان مانده است نیز در بروز خلاقیت در نوجوان نقش موثری دارد

 

وی اظهار داشت: تقویت اعتماد به نفس در فرزندان از طریق شنیدن فعال و بازتاب احساس و عقیده وی نیز زمینه بروز خلاقیت در نوجوان را فراهم می‌کند.

فیروزی، موثرو ماندگارترین تشویق را چهره شاداب و لحن ملایم و مهربان والدین دانست و گفت: تشویق‌ها و تحسین‌ها باید متوجه رفتارها و حرف‌های مشخص باشد و به صورت صفت‌های کلی بیان نشود

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:٠٢ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٤
    پيام هاي ديگران ()   

آموزش خلاقیت (آفرینندگی)


همه روان شناسان پرورشی و متخصصان آموزشی معتقدند که توانایی های آفریننده و شیوه های فکری واگرا را می‌‌توان به افراد، به ویژه به کودکان و نوجوانان، آموزش داد. ما اینجا به طور خلاصه به چند اصل کلی برای پرورش خلاقیت اشاره می‌‌کنیم.

1. تجارب کودکان را به موقعیت های خاص محدود نکنید.
سؤالاتی بپرسید که با چرا و چگونه آغاز می‌‌شوند، نه کجا و چه کسی و چه وقت. سؤال هایی طرح کنید که دارای جواب های متعدد باشند. سؤال هایی که تنها یک جواب دارند منجر به تفکر همگرا می‌‌شوند، سؤال هایی که جواب های متعددی را در یادگیرنده بر می‌‌انگیزانند. شوق تفکر واگرا و آفرینندگی است.

2. برای طرح سؤال‌ها و اندیشه های غیر معمول و بدیع ارزش قائل شوید.
از سؤال های غیر معمول که از سوی دانش آموزان طرح می‌‌شوندو شما از عهده جواب آنها بر نی آیید نهراسید. به آنها کمک کنید و با همکاری یکدیگر به جستجو برای یافتن جواب این سؤالات بپردازید.

 

ادامه مطلب
+ ; ٤:٠٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱٤
    پيام هاي ديگران ()   

خلاقیت در دنیاى مجازى

 

برخى بر این باورند که تولید نرم افزار نوعى هنر است و همه با این نکته موافق هستند که «تولید نرم افزار کارى خلاق است». با این همه در کشور ما ساخت نرم افزار حتى در زمره کارهاى تولیدى نیز به شمار نمى رود. مهم ترین ویژگى تولید نرم افزار که آن را از دیگر فعالیت هاى تولیدى یا خدماتى متمایز مى کند، خلق و ایجاد دنیایى مجازى است که از طریق واسطه هاى مناسبى با دنیاى واقعى مرتبط شده و بخشى از نیازهاى ما را برطرف مى سازد. گسترده شدن استفاده از فناورى اطلاعات تقریباً در تمامى عرصه هاى زندگى و حیات انسان، اهمیت و نقش تولید کنندگان محصولات نرم افزارى را به شدت افزایش داده است. در این جا لفظ تولیدکنندگان به مجموعه افرادى اطلاق مى شود که در طول چرخه حیات یک سیستم نرم افزارى در ساخت، توسعه و نگه دارى آن مشارکت دارند. کشور ما هنوز دوران اولیه بلو غ خود را در عرصهIT تجربه مى کند، دوره اى سرشار از مسائل و چالش هاى گوناگون. چالش هایى که برخى از آنها به سیاست هاى کلان کشور مرتبط و برخى دیگر زائیده ویژگى هاى خاص نرم افزار و دست اندرکاران تولید و توسعه آن است. این چالش ها به اشکال مختلف در مقابل تمامى دست اندرکاران این حوزه و به ویژه مدیر یک پروژه نرم افزارى عرض اندام مى کنند. عوامل زیر را مى توان سرچشمه بخش بزرگى از مشکلات این حوزه به شمار آورد:

ادامه مطلب
+ ; ٢:۱٥ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۳
    پيام هاي ديگران ()   

ویژگیهای سازمان خلاق



برخی از ویژگیهای سازمان خلاق عبارتند از:

رقابت کامل و فشرده است : در یک سازمان درصورتی خلاقیت صورت می‌پذیرد که رقابت کامل در آن حاکم باشد؛ فرهنگ : یکی از عوامل عمده ای که به بالندگی مدیریت کمک می کند فرهنگ مردم است . برپایه یک فرهنگ خوب ، اتلاف وقت گناه محسوب می شود. بدیهی است درچنین بستر مناسبی جهت رقابت، خلاقیت یا سازمانهای پویا بهتر شکل می‌گیرد. دسترسی به مدیران : سازمانهای خلاق بر این اعتقاد هستند که دانش در سطح سازمان به وفور پراکنده شده است و مدیران به راحتی می توانند افکار و نظرات دیگران رامستقیم و بدون واسطه دریافت کنند. احترام به افراد: ویژگی دیگر سازمان خلاق احترام به افراد است و آنها باور دارند که می توانند همگام با نیازهای سازمان ، رشد کنند. ارائه خدمات مردمی : هدف نهایی در این سازمانها توجه به نیازمندیهای جامعه وجلب رضایت آحاد مردم است . در سازمان خلاق افراد دارای یک تخصص ویژه نیستند و این امکان را دارند که برای قرارگرفتن درجایگاه مناسب گردش شغلی داشته باشند؛


ادامه مطلب
+ ; ٢:٠٦ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٧/٦/۱۳
    پيام هاي ديگران ()